Плодът, който ако го вкусите, ще обичате вкуса му завинаги! Интересни статии
За щастие плодът, роден в Азия, също е лесно достъпен от нас, особено през това време, през зимата. Много по-сладък от грейпфрута, той е вкусен и има много полезни здравословни свойства.
Може да се консумира в много форми, сурови като плодове, но можем да използваме само сока или месото на плодовете, смесени сурови със салати, за приготвяне на маринати.
Възрастен екземпляр помело е толкова голям, че цялото семейство може да живее добре от него наведнъж. Толкова го обичам, че бих могъл да ям едно цяло на едно заседание. Но да видим за какво е полезното помело.
1. Ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на калории
Pomelo е на върха в списъка с диетични храни, тъй като съдържа 0% масленост и съдържа само 36 калории на сто грама плодове. Интересното е, че през 30-те години една от най-популярните сред холивудските звезди е диетата, съдържаща помело и други цитрусови плодове. Съдържа ензим, който всъщност кара мазнините да се топят. Помелото, подобно на грейпфрута, съдържа много фибри, 8% от плодовете са фибри, така че помага на дебелото черво да функционира правилно, докато ви изпълва с чувство за ситост.