Плодове от хурма - 40 вдъхновения за готвене

Diopsyros persimmon, известен също като „плодът на боговете“, е плод, който идва от Азия, но е все по-широко разпространен в Европа. Райската ябълка, която е една от разновидностите на Райска ябълка е е овална, а другият сорт, плод шарон, е подобен на домат и плосък.

Плодът е много здравословен. Съдържа витамини С, А, Е и К, богат е на минерали като фосфор и калций и е с ниско съдържание на калории. В плодовете почти няма мазнини и помага при отслабване. Райска ябълка е добър за високо кръвно налягане, повишава имунитета, подобрява зрението, помага за подобряване на производството на червени кръвни клетки и помага в борбата с рака. Като богат източник на антиоксиданти, плодовете помагат за ограничаване на свободните радикали.

Райската ябълка е много сладка и може да се яде прясна, сушена или варена. Сушените плодове от хурма могат да се използват в бисквитки, сладкиши, кифли, пудинги, салати и като гарнитура в зърнени закуски. Вижте галерията със снимки за идеи като Райска ябълка може да се подготви.

Плодът от хурма изглежда почти като домат

Плодът от хурма е много сладък и шейкърите с него не се нуждаят от захар

освежаващо плодово смути от хурма с мандарини, ванилия, джинджифил и куркума

Лятно смути от райска ябълка плодове и ядки

Салата Капрезе с райска ябълка, нар и моцарела

Райска супа с манго и нар с райски звезди

Вдъхновение от Испания - кока с козе сирене и райска ябълка

за напредналите - райска торта с канела, кафява захар и крема сирене глазура

Гръцкото кисело мляко е вкусно с райска ябълка и зърнени храни

пудингът от персамон става все по-популярен

---