ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ СРЕЩУ L; ЕКЗЕМА
Какво представлява екземата? Това е, когато кожата ви има червени петна и сърби много.
Но внимавайте да не се надраскате, бихте могли да надраскате кожата си и да се нараните. Освен това, колкото повече сърбите, толкова по-силна става екземата, така че ще бъде по-трудно да се лекувате.
Защо да избираме плодове и зеленчуци за борба с екземата ?
Сигурно трябва да знаете, че плодовете и зеленчуците са много полезни за вашето здраве, колкото повече ядете, толкова по-добре се чувствате. Плодовете и зеленчуците лекуват много, много здравословни проблеми, защото в тях има добри неща, които подобряват здравето, но тук ще говорим за тези, които действат срещу екзема.
Така че кои плодове и зеленчуци са полезни за лечение на екзема ?
Има три основни семейства добри неща, които можете да намерите в определени плодове и зеленчуци:
Първото е семейството на витамините А:
Семейството на витамин А намалява сърбежа и предотвратява изсушаването на кожата ви.
Можете да намерите витамин А в цитрусови плодове като портокал или лимон, ябълка, домат. Тези плодове са сезонни зеленчуци, те са плодовете, които се събират най-много за месец октомври. За зеленчуци има моркови, ряпа, спанак, зеле, маруля, копър, чушка.