Плодова каша за рефлукс срещу UKKO Tea Blog

Плодовата каша на закуската е вкусна и здравословна закуска; истинска слънчева енергийна бомба, пълна с фибри, въглехидрати и слуз. Свойството на последния го прави идеална храна за хора с рефлукс, но всеки може да го консумира с увереност, тъй като освен вкусна и питателна закуска, той е особено полезен и за чревната функция поради съдържанието на фибри.

Благодатният му ефект върху чревната функция вече се усеща за 1-2 дни. Така че, ако се борите със запек, можете също така да се сбогувате с потните щамове, защото вашата каша (особено моята версия на пюрето от касис) бързо поставя нещата там долу.

Като рефлуксър ще ви хареса кашата, защото тя е храна, която облекчава симптомите на рефлукс.. Слузта, съдържаща се в него и отделяща се по време на готвене, като UKKO Reflux Tea, покрива вътрешната повърхност на хранопровода със защитен слой, който помага да се предотврати развитието на киселинно дразнене.

Повечето рецепти, които познавам, приготвят овесени ядки с мляко, но не бих препоръчал тази версия на читателите си с рефлукс, защото млякото не е храна, подходяща за рефлукс. Вместо това може да искате да използвате Reflux Tea. Всеки, който го е опитал, очевидно знае защо, тъй като той също така знае вкусния му вкус и положителните ефекти ...

Ето как обичам кашата (приятелска с рефлукс, приятелска с рефлукс версия)

плодова

На първо място: Използвам само дребнозърнести овесени ядки (можете да намерите много евтини и много по-скъпи, опитах и ​​двете и честно казано не намерих разлика).

Затова сложих 2-6 ​​супени лъжици от малките овесени ядки в купа. Когато го направих за първи път, сложих 6 супени лъжици в него, това беше много за едно хранене и двете не ми бяха достатъчни.

Изсипвам 1 deci прясно сварен UKKO Reflux Tea върху три супени лъжици овесени ядки. Гладкото накисване не е достатъчно и не искам да кипя чая, затова просто загрявам кашата си над водна пара. Слагам вряща вода в тенджера за готвене с малък диаметър и слагам кашата върху нея. Започвам да го загрявам на бавен огън (ниско ниво), като бъркам непрекъснато, още от първия момент, за да не заседне случайно.