Плаж Тайната на успеха на холивудските звездни треньори
Повечето инструктори на суперзвездата бяха просто на точното място в точното време.
Повечето инструктори на суперзвездата бяха просто на точното място в точното време. Според легенда за град-мечта, един от най-известните хиропрактори на Холивуд например дължи всички големи оръжия на Лос Анджелис на „късметлия“ автомобилна катастрофа: след като се сблъска с мениджър със силно наднормено тегло в голямо студио, страхотният бизнес режисьорът се ужаси от размера на въображаемите щети. препоръчва спортна масажистка за знаменитости от Списък А. Година по-късно хиропракторът е милионер, а продуцентът е здрав и здрав. неслучайно Холивуд се нарича фабрика на мечтите.
Кралицата на треньорите
"Независимо за какво диетирам, аз съм просто такъв!" Това изречение е познато, нали? Като "Колкото и да тренирам, никога няма да се отърва от гумата си за плуване, това е генетика." Според Трейси Андерсън - която буквално е възстановила телата на Шакира, Гуинет Полтроу и Мадона - всичко това са оправдания.
Неговият метод доказа, че всеки може да остане секси, стегнат и млад - както е обещано завинаги. Първият клиент на Трейси за знаменитост беше Гуинет Полтроу, която, както и много други, обвини родословното си дърво за своето изграждане.
„След две раждания трябваше да се изправя пред факта, че вече не приличам на следа от момичето, което позира голо пред Итън Хоук във филма„ Красиви надежди “. Наградената с Оскар актриса най-накрая посети отчаяно Трейси, като каза, че горната част на ръцете й виси като крила на бухалки и бедрата й трептяха по задните части - уж всички в семейството й са станали жертва на гените. Повечето треньори казват, че няма чудеса, а само трудна работа.
В четенето на Трейси Андерсън има магия: всеки може да промени генетичните си способности и работата не трябва да включва страдание.
Така че тези, които искат да хапнат вкусно, да танцуват щедро и в същото време да вземат изцяло ново тяло, могат да се присъединят към претъпкания лагер на Трейси в много големи градове по света в собственото си студио. или благодарение на вашите DVD-та, дори у дома пред телевизора.
Методът мини-дива, провъзгласен за фитнес принцеса, изглежда работи в ежедневието, поне много ентусиазирани последователи твърдят това, но миналото й не е напълно безупречно. Някои източници го обвиняват, че е твърде креативен, що се отнася до квалификацията му, а също така изброява училища в автобиографията си, които той не е завършил.
Искът на потребителите в американския щат Индиана заведе дело срещу Андерсън за многократно едностранно прекратяване на договори с негови клиенти, за да се даде на знаменитостите повече време.
„Chloë Sevigny прави кардио упражнения на гладно сутрин. След това тялото търси енергийни източници, така че веднага започва да разгражда мазнините. "
Грег Миеле
„Кейт Бекинсейл не почива между укрепващите упражнения. По този начин тялото ви може да изгори до 500-600 калории на час и да поддържа метаболизма ви в движение. "
Рамона Браганца
„Трябва да се храните правилно, защото без него упражненията не струват нищо. Също така предложих на Дженифър Гарнър да почисти кухнята си: да изхвърли всички закуски, сладкиши, бял хляб, ориз и тестени изделия. Никой няма силата на волята, направена от стомана. ”Валери Уотърс
Не само клечки
Въпреки че в света на моделите все още преобладава нулевият размер, той не би могъл да остане на крака нито пред камерата, нито на сцената, следвайки смъртоносните диети на пистите. Повечето звезди нямат нито настроение, нито енергия да консумират стройните си фигури.
Разбира се, те също трябва да се движат и да повишават издръжливостта си, но тъй като не биха могли да следват ежедневните си тренировъчни режими с напрегнато темпо, те биха предпочели да останат там още малко на танцови репетиции. Това е така, защото хореографиите, които виждаме в хип-хоп видеоклиповете, измислят най-тежките кардио тренировки.
Личният треньор на стройната Бионсе, например, е не друг, а самата нейна хореографка Крейг Смит и въпреки че това движение никога няма да направи Туиги певицата, изглежда не трябва да се притеснява дали ще стане самотна дама.