Плаж Диета, която понижава високото кръвно налягане

За хора с високо кръвно налягане, които искат да отслабнат, диета с ниско съдържание на въглехидрати се препоръчва от наскоро публикувано проучване в САЩ.

Едната половина от 146-те хора с наднормено тегло и затлъстяване в проучването въвежда диета с ниско съдържание на въглехидрати, а другата половина понижава диета с ниско съдържание на мазнини, като последната приема и орлистат, за да им помогне да отслабнат. Оказа се, че диетата има по-добър ефект върху кръвното налягане на нисковъглехидратните.

След 48 седмици членовете на първата група загубиха средно 9,5 процента от теглото си, докато членовете на втората група загубиха 8,5 процента. Нивата на холестерола са намалени по подобен начин в двете групи, но тези на диета с ниско съдържание на въглехидрати се представят по-добре по отношение на кръвното налягане. Членовете на тази група са имали понижение на систолното кръвно налягане с около 6 процента (например първата стойност в двойката 130/80) и 4,5 процента в диастолната стойност (второто число) Въпреки това, кръвното налягане на хората на диета с ниско съдържание на мазнини с помощта на лекарството остава по същество непроменено.

---