Plaz Четири милиона унгарци са с наднормено тегло, повечето от диетите са неефективни

Според последното проучване на общественото мнение 96 процента от диетите, започнати в Унгария, са неуспешни; много хора ще изпробват поне 5-6 метода за "успешно отслабване" без резултат - каза Петер Торза, общопрактикуващ лекар, в станцията в Сегед на Активната програма за съзнателно отслабване.

милиона

Експертът обясни, че затлъстяването - след тютюнопушенето - е вторият по важност рисков фактор за развитието на коронарна болест на сърцето. Според унгарски данни броят на хората със затлъстяване в момента е 2 милиона, а хората с наднормено тегло - 4 милиона. Според експерти, ако жителите с наднормено тегло не предприемат действия срещу проблема си, те ще бъдат сред затлъстелите в рамките на 5 години. Според резултатите от проучването 52,7 процента от наднормените тегло са жени, добави експертът.

Причината за това явление е удобният начин на живот, все по-малко упражнения, храни, богати на въглехидрати и мазнини. Според представително проучване на сондажната компания Synapsis заинтересованите страни са разочаровани от минали „неуспехи“ и живеят с проблемите си с теглото, вместо да ги решават с помощта на професионалист.

Емесе Антал, председател на Националната асоциация на унгарските диетолози, каза: Струва си да се има предвид, че колкото по-дълго отслабваме, толкова по-лесно ще поддържаме идеалното си тегло в дългосрочен план. Това може да бъде решено само чрез промяна на начина на живот. Първите два стълба на положителната промяна са диетата и упражненията. Диетата в никакъв случай не е същото като драстичното лишаване от храна. Не е необходимо да изключваме определени групи храни от нашите ястия, а да се стремим към съзнателен прием на храна. Простите неща също могат да помогнат при движение, дори 30-минутна разходка на ден означава много.