Платформа; Око на Катрин; lyi edz; s тест; р; t-edz; око; луга страна
08.02.2019 - Интервю на Scitec Megatesest 2018.
Есен 2018 - Scitec Megatesest 2018 поглед върху тренировките.
20.04.2017 - Сериозна тренировка на краката.
17.4.2017 г. - Малка програмна идея за тренировка на раменете.
10.04.2017 - Видео 180 е качено в моя канал!
19.10.2012 - Стартира моят канал в Youtube: можете също да намерите правилното изпълнение на програми за домашни тренировки и упражнения за фитнес. Списъкът само ще се разшири!
26.9.2012 г. - Очаквайте скоро в книжарниците !
1.12.2011 - Стоки:
Кой е личният треньор и защо е необходим?
Личният треньор е спортен професионалист със специализирана квалификация и знания, който е в състояние да планира и контролира персонализирана профилактична фитнес тренировка и програма за начина на живот за своя клиент, като отчита максимално неговата кондиция, здравословно състояние, цели и индивидуални възможности. Напредъкът на учебната работа се проверява чрез редовно повторно тестване.
Добрият личен треньор започва работата си с оценка на състоянието, ако възникнат рискови фактори, той изпраща клиента си на медицински преглед, тъй като не е негова работа да диагностицира и лекува заболявания.
Помага на индивида да промени хранителните си навици, той може да създаде цялостна програма за начина на живот.