Планът се засили с тютюнев дим
Легалните „наркотици“ - алкохол, кафе, шоколад, тютюн - също са непознати в човешката история и съвременното общество. Те също така могат да повлияят на нивото ни на бдителност, работоспособност и състояние на съзнанието по различни начини от индивида до индивида. Бързо достъпната „настройка“ или удоволствието обаче си има цена. Понякога доста големи. (х)
Силната пристрастяване към никотина отдавна е известен фактор. Един фактор, който всъщност води до загуба на контрол от страна на потребителя. Това се потвърждава и от високия процент на неуспехи на тези, които искат да напуснат. Само 5% от пушачите могат да се откажат без помощ.
Другата причина срещу тютюнопушенето са токсичните и канцерогенни продукти от горенето, открити в тютюневия дим. Те играят централна роля в развитието на някои хронични и злокачествени заболявания и вследствие на това влошаване на качеството на живот. Загубата на здраве, присъща на тютюнопушенето, обхваща няколко десетилетия и може да доведе до загуба на около 16-19 години живот. Ние трябва да платим тази цена както с индивидуални съдби, така и със фондове за социално осигуряване.
Какво означава?
От една страна е тъжен фактът, че мнозина, въпреки доказаните връзки между токсични и канцерогенни продукти от горенето и вероятността от заболяване, не искат да се откажат. Пушачите всъщност не правят или не могат да го правят, за да поддържат здравето си поради пристрастяването си. Хроничните сърдечно-съдови заболявания, дихателни увреждания, злокачествени заболявания, причинени от тютюнопушенето, рано или късно могат да доведат до животозастрашаващо състояние или дори смърт.
Какво да правя?
Всеки е най-добре дори да не свиква с тютюневите изделия. В случай на свикване, най-доброто решение за здравето винаги е да се откажете напълно. Доколкото ни е известно, оцеляването на по-младите отказващи се приближава до това на лица, които никога не са пушили. Като се има предвид, че според проучванията на СЗО 25% от 2-те милиона унгарски пушачи са млади хора, не трябва да забравяме да подкрепим и намаляването на вредата сред младите хора.
Ако абсолютното намаляване на вредата не успее - свикването с него или отказът не успее - за възрастни пушачи, все пак може да си струва да помислят за възможни средства за относително намаляване на вредата.
Връщайки се към дима
Температурата в горяща цигара може да се повиши до 850 ° C. Когато съставките на тютюна изгорят в резултат на толкова високи температури, се получават дим и пепел, което означава повече от 6000 съставки, от които ок. 100 се счита за вредно или потенциално вредно (например въз основа на FDA, WHO, Health Canada позиция). Тези вещества могат да бъдат свързани предимно със заболявания, причинени от тютюнопушенето.
От предишни проучвания знаем, че с повишаване на температурата нараства и количеството вредни вещества, произведени по време на горенето, така че един от възможните начини за намаляване на вредата - за тези, които не се отказват от вредния си навик по някаква причина - е да се използва негоримо никотин, като бездимни технологии. Важно е да се отбележи, че има много различни бездимни технологии с напълно различни ефекти. Съществуват и огромни разлики в рамките на технологиите, в зависимост от нивото на научните доказателства за техните ефекти.