Планиране на тренировка силова тренировка - GRIN

Задача за подаване 2016 18 страници

планиране

Проба за четене

Съдържание

1 диагноза
1.1 Общи и биометрични данни
1.2 Тестване на сила

3 Планиране на обучение за макро цикъл

4 Мезоцикъл за планиране на обучение

1 диагноза

1.1 Общи и биометрични данни

Раздел 1: Общи и биометрични данни на г-жа X

Фигура не е включена в този екстракт

Анализът на общите и биометричните данни на г-жа X дава следната картина: г-жа X е млада жена с добра издръжливост. Индексът на телесна маса (ИТМ), обиколката на талията и процентът на телесните мазнини, определени чрез калиперметрия, са в рамките на нормалното за вашата възрастова група. Германското общество за затлъстяване определя това в своите насоки за „Превенция и терапия на затлъстяването“ (DAG, Интердисциплинарна насока за качество S3 за „Превенция и терапия на затлъстяването“, стр.15), както следва:

Нормално тегло: 18,5-24,9

Размер на талията жени (в см)

коремно затлъстяване: ≥ 88см

Вашето кръвно налягане е 112/68mmHg в оптималния диапазон, който "Насоките за лечение на артериална хипертония" (Deutsche Gesellschaft für Kardiologie, 2013, стр. 7) определят, както следва:

Категория систолна диастолна