Планиране на бременността
КЛУБ Novalac
Станете член на клуба и след регистрацията ще ви изпратим подарък за добре дошли
Подготовка за бременност - грижата за правилното развитие на плода започва преди зачеването
Грижата за новороденото не започва след раждането, а много по-рано, преди зачеването. Здравословната диета за майката е важна за здравословния ход на зачеването и бременността. Балансирана диета, физическа активност и умерен начин на живот това допринася значително за поддържането на здравето на жените.
Прекомерното хранене и заседналият, нездравословен начин на живот (пушене, консумация на алкохол) увеличават затлъстяването, гестационния диабет, високото кръвно налягане и риска от синдром на PCO и могат да причинят дефицит на фолиева киселина (фолиева киселина) в пренаталния период.
Преобладаването на майката оказва значително влияние върху резултата от бременността, както и върху майката и плода. Повишава риска от развитие на гестационен диабет и високо кръвно налягане. Преобладаването на майката има отрицателен ефект не само върху собственото й здраве, но и върху плода и увеличава риска от по-късно мъртво раждане, аборт и необходимостта от цезарово сечение и вероятността детето да затлъстее по-късно. Високото кръвно налягане може да забави растежа на плода и да увеличи риска от преждевременно раждане.
Синдромът на поликистозните яйчници засяга всяка десета жена, което е свързано с метаболитни нарушения, може да причини нередовна менструация, безплодие, високо кръвно налягане, инсулинова резистентност, сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2, наред с други. Повечето жени със синдром на поликистозните яйчници, независимо дали са с наднормено тегло или с нормално тегло, развиват подчертано отлагане на мазнини в коремните тъкани. При такива оплаквания диетата и физическата активност играят съществена роля. Важно е да приемате адекватни мастни киселини (Омега-3) и в същото време да намалите приема на трансмастни киселини, тъй като прекомерният прием може да доведе до безплодие.
Здравословната и балансирана диета, правилният начин на живот и нормалното тегло на майката са от решаващо значение за здравословното зачеване, бременността и здравето на новороденото. По време на бременност правилното наддаване на тегло осигурява оптимално развитие на плода. По време на бременност трябва да се избягват по-големи колебания в телесното тегло.