Планински болести
Има доста чест симптом, който може да стане опасен и деликатен поради лоша адаптация към височините и който е известен като "планинска болест". Признаците на това зло се появяват на 2500 или 3000 m.s.n.m. обикновено засяга хора, които не са свикнали с тези височини. Появата на остра планинска болест (AMS) има две основни причини: скоростта на изкачване и условията, при които се извършва. Счита се, че признаците на адаптация се появяват 4 до 8 часа след достигане на голяма надморска височина.
Добрият алпинист никога не трябва да крие признаците на лоша аклиматизация и разпознаването му не представлява провал. Много пъти височинната болест на тези височини е нормална, просто трябва да сте достатъчно отговорни, за да спрете да ходите и да помислите да започнете спускането. Дори най-големите алпинисти са имали това състояние едновременно.
За да се улесни откриването на болестта, беше съставен практически списък, посочен по-долу, и бяха присвоени стойности на различните симптоми, за да може да се определи тежестта на AMS.
1 точка
• Леко главоболие
• Гадене или загуба на апетит
• Безсъние
• Световъртеж
2 точки
• Резистентни на аспирин главоболия
• Повръщане
3 точки
• Диспнея в покой (липса на въздух)
• необичайна умора
• Олигурия (липса на урина)
| Пунктуация | Определение | Лечение |
| 1 до 3 | MAM светлина | Аспирин или парацетамол |
| 4 до 6 | Умерена МАМ | Аспирин, починете, спрете изкачването |
| над 6 | Остра МАМ | Спускане |
Всички симптоми изчезват при спускането. В случай на съмнение или продължаване на дискомфорт, дори и най-умереният, препоръчваме спускането да възобнови изкачването по-бавно, което насърчава аклиматизацията.
Острата планинска болест не трябва да се пренебрегва или прикрива, понякога първите симптоми се дължат на липса на комфорт, промяна в диетата или умора; ние ги крием от страх да не бъдат интерпретирани като знак за слабост.
Острата планинска болест може да засегне всеки алпинист, независимо от физическото състояние, ръста, обучението или опита. Може да се превърне в белодробен или мозъчен оток, дори да доведе до смърт.
Ако е възможно, винаги се консултирайте с лекар или с някой, способен да предостави медицинска помощ.
Замразяване
Планински болести
Явлението замръзване представя много специфични симптоми. На първо място, в откритите части на тялото студът започва да ни причинява болка, когато ги ударим; след това всички усещания изчезват и един вид анестезия достига замръзналото място. Кожата променя цвета си и става червена или бяла, появяват се мехури и постепенно потъмняване.