План за бъдещето! 9 приложения, които правят изпълняването на новогодишните решения бриз - MetLife
Всяка година в навечерието на Нова година много хора приемат, че ще сменят лошите си навици през Нова година. 75-80% от хората обаче приемат напразно, не успяват да постигнат поставените цели. Махни се от линия! ! Представихме ви 9 приложения, които могат да ви помогнат да постигнете целите си, независимо дали са свързани със вашето здраве, кариера или спестявания.
MyFitnessPal - брояч на калории
На разположение За iOS и Android на английски.
Вече 4 години е лидер в категорията „Здраве и фитнес“, не случайно! MyFitnessPal разполага с една от най-обширните бази данни за храни, което прави броенето на калории страшно от мнозина по-лесно.
Въпреки че все още не се предлага на унгарски, почти всеки с основен английски може да навигира в приложението. Всичко, което трябва да направите, е да сканирате баркода на тази храна и можете да го добавите към системата!
MyFitnessPal е съвместим и с почти 50 други фитнес инструмента и приложения, така че можете да синхронизирате с всеки от тях за пълноценна употреба.
Напомняне за водни напитки - пийте достатъчно?
На разположение Android на унгарски.
Колко литра вода пиете на ден? Идеалното количество би било 4% от телесното ви тегло, но приемът на течности, от който се нуждаете, често е една от най-малко важните ни задачи по време на натоварен ден.
Ако често сте уморени, уморени психически или просто осъзнавате, че сте постоянно гладни, всичко е защото не внасяте достатъчно течности в тялото си.
С помощта на това приложение можете да изпиете необходимото количество течност, разпределено равномерно, така че почти да не го забелязвате! Можете да запишете всяка консумирана чаша вода, за да видите дали сте постигнали целта си в началото на деня.
Спи като Android - Спи достатъчно?
На разположение Android на унгарски.
Съществена основа за балансиран, здравословен живот е правилното количество и качество на съня. Без това физическото и умственото ни представяне намалява, чувстваме се постоянно изтощени, уморени.
С това приложение за Android можете да разберете къде да го развалите! Анализира вашите цикли на сън, води дневник за времето за почивка, неговото качество и количество. След 1 седмица ще станете мениджър на съня, давайки съвети и идеи как можете да подобрите навиците си за сън, за да постигнете максимална ефективност през деня.
Агнеса - Поемете контрола!
На разположение Android на унгарски.
Agnessa е приложение за планиране на цели 6 в едно: списък със задачи, планиране на цели, органайзер, напомняния, календар и списък със задачи на едно място! Тя ви позволява да поемете контрола над всички 6 области наведнъж.