Plage Малко въглехидрати ще направят кожата на лицето ви красива

Бедната на въглехидрати диета не само отслабва, американски експерт казва, че може да прочисти и кожата на лицето.

въглехидрати

„Храните с нисък гликемичен индекс (GI) могат да допринесат за хормоналната регулация на акнето“, обясни Алън Р. Шалита, ръководител на дерматологичния отдел в Медицинския център на Downstate в Университета в Ню Йорк. В същото време той насърчава пациентите, склонни към акне, да консумират по-малко въглехидрати и да не прекаляват с млечните продукти в диетата си, тъй като те също могат да причинят акне по кожата си.