Плачът, като терапия - Buzoian Health
Лекарите казват, че плачът е естествен начин за справяне с психическия стрес, а физически сълзите помагат за смазване на очите и премахване на хормоните на стреса и токсините.
Независимо дали става въпрос за жени, за които плачът се разглежда като по-естествен, или става въпрос за мъже, където в повечето случаи се счита, че не е част от спецификата на „твърдия секс“, добре е да не се противопоставяте на този подход. естествени и вземат предвид ползите за здравето. Проучване на изследователи от университета в Минесота, САЩ, проведено върху над 3000 теми в 30 държави, показва, че 70 процента от хората, които плачат, се отърват от психически стрес.
Лекарите потвърждават, че сълзите, които много от нас проливат по-тайно или се опитват от неудобство да ги спрат, са истински антибактериални и антивирусни средства и тяхната ефективност се демонстрира от ефекта им върху прочистването на очната ябълка.
Сълзите успяват да образуват истинска бариера за микробите, присъстващи на всичко, до което се докоснем, поради съдържанието на лизозим, протеин, който елиминира за няколко минути 95 процента от срещнатите микроби.
Освен това сълзите са истинска полза за здравето на очите, като ги предпазват от дразнене или чужди тела.
Друго важно свойство на сълзите е, че те елиминират чрез тях няколко токсични съединения от тялото, наподобяващи в това отношение ефектите на изпотяване.
Сълзите премахват много по-голямо количество токсини в сравнение с това, което се елиминира чрез дразнители на очите, като например операцията за почистване на лука "сълзотворен газ". По този начин емоциите се оказват изключително ефективни в този процес на детоксикация на тялото.
Контролирането на сълзите би имало отрицателен ефект, защото вместо да се отървем от токсините, ние само увеличаваме количеството им в тялото. Последствията могат да бъдат сериозни за нашето здраве. Заедно с емоционалния дискомфорт може да доведе до язви, високо кръвно налягане и различни сърдечни проблеми.
Научно доказано е, че плачът може да бъде антистресова терапия, като заедно с емоционалното разтоварване се елиминират и някои химикали, отделяни от тялото (например пролактин, хормон, секретиран в стресови ситуации). Психолозите казват, че с плач изразяваме нуждата си от помощ.
Друго доказателство, че сълзите са добри, е способността им да ни озарят веднага след здравословна порция плач. Това се обяснява със значителното намаляване на нивото на тревожност, песимизъм или нервност веднага след като половината плач приключи. В някои ситуации може да бъде последвано от кратко състояние на еуфория, като освобождаване от досадните причини, предизвикали плача. Някои изследвания дори твърдят, че плачът може да произведе ендорфини, хормон, който ви кара да се чувствате по-добре.
Сега, в зависимост от всеки човек, плачът има своите ефекти. Анализирайте малко дали ефектите са полезни за вас или не, но не плачете всеки ден, чакайки да се появят положителни ефекти, които ще ви изумят.