Пюре от бадем или лешник

ФОРУМ: Продукти и храни

от Аник (08) Публикувано на 27.08.2010 г. в 20:39
Здравейте на всички, добри новини! Можете да консумирате пюре от бадеми или лешници (в био магазини) върху пълнозърнест хляб например сутрин. Треньорът ми даде съгласието си. Доста е скъпо, но не слагаме много от него. Нм

JADE отговаря Публикувано на 03-01-2011 в 21:59
И въпреки всичко, отслабвам като същото, по-бързо, по-бавно? Не ме интересува, защото целта за мен е продължителността.
Ако се разочаровам, като си забраня или се накарам да се чувствам виновен, защото няма да постъпя така, както ми е казано, тогава се малтретирам, за да функционирам като тенджера под налягане, която ще експлодира един или друг ден, натрапчиво ядейки тези храни забраних себе си, или чрез забавяне или дори блокиране на теглото си психологически от стрес поради доброволно наложената фрустрация. или изпращам всичко на разходка и саботирам всички усилия и постижения от предходните месеци.

лешник

Накрая. ние винаги сме губещите, когато не вземаме под внимание.
Въпрос на време е.
За да намерим тегло, което отговаря на нас, или да искаме да модифицираме горе-долу своя цикъл на живот, според мен трябва да преминем през реорганизация във връзката с храната.

Ами знам, че ям, защото искам, че тялото ми го твърди, защото апетитът ми ме насочва към тази храна, вероятно заради нейния състав. И тъй като е полезно за главата, следователно и за тялото ми (субективно и обективно!)

Както казах, най-доброто е да вземете малка шепа и да му се насладите, наистина. И за да откриете, че в самото начало се наслаждавате на вкусовете, които са много ясни, докато вкусът не загуби вкус и яденето повече няма да ви достави повече удоволствие, тъй като този вкус ще намалее, когато сте имали достатъчно, за да задоволите небцето си.