Pixie Turner автобиография, книги и рецензии в LovelyBooks

3.9 звезди от 20 оценки

Всички книги на Пикси Търнър

Уелнес бунтар. Разпознайте диетичните глупости и се научете отново да обичате храната

Нови отзиви за Pixie Turner

Преглед на "Wellness Rebel. Разпознайте диетичните глупости и се научете да обичате храната отново" от Pixie Turner

Buchverrueggt преди 24 дни

Книгата е информативна, но за съжаление малко прекалено повърхностна за мен. Бих искал повече информация в един или друг момент. По принцип всички знаем как трябва да се храним, но най-вече копелето и мързелът са по-големи от мотивацията. Пикси показа много добре как храненето влияе на нашето благосъстояние и допринесе с няколко вкусни рецепти. Те също са изпълними и бързи за подготовка за хора с две леви ръце (дори ако времето за подготовка не е отбелязано).

Тъй като „готварската книга“ съдържа много текст - и нямам предвид инструкциите за готвене - за мен това е смесица от готварска книга и ръководство за хранене. Като единствена готварска книга, тя също няма достатъчно рецепти за мен.

Няма класическа готварска книга, няма хранително ръководство, но комбинация от двете. Вкусни, но за съжаление твърде малко рецепти. Много добре подготвена информация, която не стигна достатъчно дълбоко за мен лично. Като цяло, добра книга, която може да послужи като отправна точка за по-осъзнато хранене.

Преглед на "Wellness Rebel. Разпознайте диетичните глупости и се научете да обичате храната отново" от Pixie Turner

Каляра преди 4 месеца

Blurb:

Самоназначените здравни експерти проповядват своите уж полезни учения за детоксикация, ниско съдържание на въглехидрати и ко. По всички канали. Диетологът Пикси Търнър ги изследва научно и се бунтува срещу диетичните апостоли. Тя иска отново да възбуди апетита за храна с ястия, които не следват никаква тенденция, а просто да са вкусни адски вкусно. Дали лека салата от леща и смокини, тиквена лазаня, която наистина ви изпълва, или крушова тарта със солен карамел - рецептите на Pixie са здравословни, но без идеология. Вкусни класики, екзотични зеленчукови комбинации и прекрасни сладкиши за наслада без чувство на съвест.

Моето мнение:

Книгата е разделена на няколко раздела.

Започва с въведение/чисто хранене. Пикси Търнър също отчита живота си тук.

Това е последвано от въведение/„правилната” храна. Наред с други неща, Въглехидрати, глюкоза, фруктоза и захароза и др. Обяснени са също мазнини, протеини, фибри, минерали, витамини.

Продължава с глава за глутена. Първо има обяснения и след това няколко рецепти.

Ето как книгата продължава да бъде структурирана. Това е последвано от глави за детоксикация, мазнини, суперхрани, основи, сурови зеленчуци и захар. Всеки с обяснения и рецепти.

След това има послеслов, препратки към литература и регистър.

Книгата е проектирана много хубаво, харесвам и снимките на рецептите. Самите рецепти често ми отнемат много време, особено със съставки, които не разполагам само с у дома.

Но сама по себе си мисля, че книгата е страхотна и ще се радвам да я прочета отново и отново.

Преглед на "Wellness Rebel. Разпознайте диетичните глупости и се научете да обичате храната отново" от Pixie Turner

Booklove91 преди 4 месеца

Моето мнение и съдържание

Има много уелнес гурута и хранителни мъдрости. Колкото книги, които се въртят около тази тема.

Пикси Търнър е била заедно с всяка диетична тенденция - и е била недоволна от нея. Днес диетолозите водят блогове като растителна пикси за рецепти и диетични митове, тя се явява като говорител и не се страхува от конфронтация с влиятелни, които обвързват своите последователи преди всичко с гузна съвест.

Намирам корицата на "Wellness Rebel" много привлекателна, модерна, пролетна и "здрава". Заглавието е доста пряко и смислено.

Книгата е разделена на следните глави

- Въведение/"Чисто хранене"
- Въведение/ядене на „правилното нещо“
- глутен
- Детокс
- Мазнини
- Суперхрани
- Основи
- Сурова храна
- захар
- Епилог/Приятно хранене

За мен наистина много информативна и изключително интересна книга. Дизайнът, съдържанието и изразителността ме убедиха.