Питахме, д-р

Според CDC, сърдечните заболявания са водещата причина за смърт сред жените. Как лекарите могат да помогнат на жените да осъзнаят по-добре опасността, пред която са изправени и какво трябва да направят, за да контролират по-добре заболяването си?

50-годишна възраст

Д-р ОЗ: Ишемичната болест на сърцето е убиец номер едно както за мъжете, така и за жените в САЩ. Над 75% от жените на възраст между 40 и 60 години имат един или повече рискови фактори за коронарна болест на сърцето. Наличието на единичен рисков фактор удвоява риска за това състояние, наличието на 2 фактора увеличава риска четири пъти, докато 3 или повече фактора увеличават риска повече от десет пъти.

  • Той е отговорен за всяка трета смърт всяка година: всяка минута жената умира от сърдечни заболявания.
  • Засяга около 43 милиона жени в САЩ
  • 90% от жените имат един или повече рискови фактори за сърдечни заболявания
  • От 1984 г. повече жени, отколкото мъже, умират от сърдечни заболявания всяка година

6 съвета за здравето на сърцето:

  • Разберете стойностите на кръвното си налягане
  • Ходете 30 минути на ден
  • Приемайте по един аспирин на ден, половината сутрин и половината вечер, с половин чаша топла вода, след 50-годишна възраст.
  • Измийте добре зъбите си и почиствайте конци всеки ден; ходете на зъболекар на всеки 6 месеца
  • Не пушете и избягвайте пасивното излагане на цигарен дим
  • Яжте риба варена или печена три пъти седмично или яжте 28 грама ядки на ден

Имаме следната ситуация: бременна пациентка със сърдечно-съдови проблеми, което увеличава риска от усложнения. Следователно пациентът трябва да бъде внимателно наблюдаван. Кои са най-важните стъпки в медицинския подход за осигуряване на здравето и безопасността на майката и детето?

Д-р ОЗ: Както по време на бременността, така и след раждането е необходимо често проследяване на нивата на кръвната захар и кръвното налягане. Наличието на едно от тези състояния по време на бременност - диабет и/или хипертония - увеличава риска от бъдещи рецидиви при майката, както и усложнения по време на бременност или при детето.

Знаем, че в САЩ се води голям дебат за възрастта, на която жените трябва да започнат скрининг за рак на гърдата. Някои експерти казват, че на 40, други - на 50. Какво мислиш?

Д-р ОЗ: Вярвам, че скринингът за рак на гърдата трябва да започне след 50-годишна възраст. Изключение правят жени, които преди това са имали случаи на рак на гърдата в семейството.

Що се отнася до скрининговите програми, имаме големи проблеми в Румъния, защото имаме само една национална скринингова програма за рак на маточната шийка, която не работи правилно. Каква е ситуацията в САЩ и какви са вашите препоръки, така че все повече жени да имат достъп до цитонамазка, мамография, колоноскопия, DEXA и други основни скринингови тестове?

Д-р ОЗ: В САЩ настояваме тези услуги да се покриват от здравно осигуряване и работодателите да информират персонала си за тяхната важност. Също така се опитваме да премахнем предубежденията, свързани с тези тестове, така че пациентите да не се страхуват да ги правят.

По отношение на рака на маточната шийка, някои експерти са разочаровани от нивата на ваксинация срещу HPV в Съединените щати. Защо тези нива са ниски, когато HPV е най-честата полово предавана инфекция в САЩ, засягаща около 79 милиона американци, според доклад на CDC, публикуван през януари? Необходимо е да се повиши нивото на образование и осведоменост сред американските жени?

Д-р ОЗ: Тези ваксини трябва да се дават достатъчно рано, за да се предотврати инфекция и родителите се чувстват неудобно да говорят за секс с децата си на възраст между 11 и 12 години.

Всички знаят, че американците са затлъстели. Дори американците знаят това. Защо затлъстяването е толкова трудно за борба в САЩ; поради високото ниво на мазнини и захар в храната?

Д-р ОЗ: Затлъстяването се благоприятства от евтините въглехидрати, които обикновено се намират навсякъде.

Майките или бащите обикновено играят важна роля в здравето на децата си и носят отговорност да научат децата си да възприемат здравословни навици. Кои са 3-те най-важни неща, които родителите трябва да направят, за да бъдат добри модели за подражание на децата си?

Д-р ОЗ: Родителите трябва да обучават децата си да възприемат здравословни хранителни навици, да играят заедно, за да могат да се научат да бъдат активни и да гарантират, че имат напреднало образование.

Вярвайте много в силата на комуникацията между лекар и пациент и използвайте проста реч с пациентите, за да им помогнете да разберат и контролират възможно най-добре заболяването си. Тъй като някои лекари не винаги имат време за дълги дискусии със своите пациенти, какво бихте препоръчали?

Д-р ОЗ: Пациентите трябва да запишат всички въпроси, които имат относно тяхното заболяване, и след това да дадат на лекаря копие от тях, така че лекарят да има време да им даде информиран отговор. Те трябва да се доверят на своите лекари, защото са завършили медицинско училище.

Самолечението и самодиагностиката се превръщат в тревожен въпрос както в САЩ, така и в Европа. Как можем да убедим хората, че е изключително важно да отидете на лекар?

Д-р ОЗ: Околната среда е възпитател и трябва да се третира като такава, за да се получат максимални ползи, за които пациентите така или иначе плащат.

Можете да ни дадете някои здравни съвети, които винаги давате на пациентите?

Д-р ОЗ: Винаги казвам на пациентите си:

1. Не пренебрегвайте съня
2. Намерете хоби, на което да се посветите със страст, опитвайте се да научите нещо през цялото време и проверете знанията си чрез игри
3. Управлявайте внимателно доходите си и живейте според финансовите си възможности
4. Научете и прилагайте техника за намаляване на стреса

За д-р ОЗ

Д-р Мехмет Дженгиз Оз е роден на 11 юни 1960 г. в САЩ, сърдечно-съдов хирург, журналист и водещ на собствено токшоу - „Шоуто на д-р Оз“. Той говори със своите пациенти по начин, който много малко лекари успяват да направят. Това е една от причините, които му донесоха световна слава. Той смята пациентите си за най-добрите си учители: „те ме научиха как да общувам ясно и как да живея по-здравословно“.

Д-р Оз участва в събитието „Вземете живота си на следващото ниво“, организирано за първи път в Румъния на сцената на Дворцовата зала в Букурещ, на 25 май 2016 г.