Писане на тенденции, консултации по хранене - Colibri Lifestyle
През последните десетилетия много научни изследвания доказаха, че не само дефицитът, но и прекомерният прием на хранителни вещества води до увреждане на здравето. Различни хранителни грешки и заседнал начин на живот са отговорни за 35-40% от развитието на някои видове рак, преждевременна смърт поради сърдечно-съдови заболявания, засягащи младата възраст, огромен ръст на затлъстяването в по-ранна възраст и внезапно увеличаване на продължителността на живота за остеопороза . Поради тази причина е също така важно колкото се може повече хора да получат правилните препоръки за хранене, за да предотвратят недохранването и прекомерното хранене.
Най-важното е да не мислите за диета, а за промени в начина на живот. Това не означава, че трябва да се откажете напълно напр. относно консумацията на сладкиши, любимите ви храни и рецепти могат да бъдат на едно и също място във вашата диета, само на точното място и време.
Нашето тяло не се нуждае от скъпи консумативи, ние просто трябва да се научим да обръщаме внимание на нашите инстинкти, сигналите на нашето тяло.
По време на консултациите ще ви помогна да развиете идеалния си енергиен прием и хранителен състав, който, ако се придържате, ще можете да продължите сами, тъй като се развиват оптималните хранителни нужди на тялото ви. Нивото на кръвната Ви захар ще се уталожи, така че ще сте гладни в „правилния“ момент, няма да имате нужда от лека закуска.