Piloxing Kecskemét - Fitadvisor

От рецензенти на FitAdvisor
акценти

Обобщение

Други сведения

Описание

PILOXING® е непрекъснато интервално обучение, основано на най-новите научни принципи, по време на което се редуват пилатес, бокс и танцови блокове, което ни позволява да постигнем максимален калориен дефицит за един час, което означава 750-800 ккалории за 60 минути.

fitadvisor

Създателят на програмата PILOXING® е родената в Швеция Вивека Йенсен, която осъзна, че общият знаменател на бокса и пилатеса е центърът на тялото. И двамата използват основните мускули по време на тренировка, така че блоковете за бокс и пилатес могат да се следват един друг, без проблем с промяната на движенията. Концепцията се фокусира върху създаването на балансирано, уверено осъзнаване на тялото и развиване на издръжливост. Пилоксингът е както физическа, така и психическа годност, тъй като силата и скоростта на бокса са физически уморителни, но ще се почувствате грациозни и женствени чрез упражнения за пилатес.