Пилешки нискокалорични готварски рецепти

Нискокалоричен пилешки фрикасе с моркови и гъби

Добавете водата с дафиновите листа и зърната пипер, евентуално използвайте чаена чаша. Измийте морковите, празът и целината и нарязайте по желание, но не твърде големи, ако е възможно. След това смесете зеленчуците с филетата от пилешки гърди i

Нискокалорични запържени зеленчуци с пиле

Полезен и нискокалоричен пилешки тиган с юфка

Нарежете месото на малки парченца и запържете в растителното масло. Подправете с китайски подправки. Добавете супата зеленчуци и грах и ги запържете. Варете макароните в подсолена вода, докато станат ал денте, отцедете и добавете към месото и зеленчуците. Със соев сос,

Пилешка супа, нискокалорична

Първо отстранете кожата и мазнината от пилето. След това поставете пилето в голяма тенджера и го залейте със студена вода. Сега измийте и нарежете зеленчуците и ги добавете в тенджерата. Изцедете лимона и го изсипете във водата

Нискокалорична пилешка салата със зеленчуци и гъби

Размразете граха, почистете и измийте праза и нарежете на тънки пръстени. Бланширайте граха в обилно вряща подсолена вода за около 3 минути, празът звъни за около 2 минути. Отцедете зеленчуците в гевгир и изплакнете със студена вода

---