Пилешки гърди с риган-чесън и магданоз ориз жасмин (подходящ за форма) - Диетични рецепти
диетични рецепти за тези, които искат да отслабнат и да се хранят здравословно
- искам да отслабна!
- Диетични рецепти
- Диетична закуска
- Диетичен обяд
- Диетична вечеря
- Диетични бисквитки
- Диетична диета
- Регистрирайте се за бюлетин
Търсач на рецепти
Пилешки гърди с риган и чесън с жасминов ориз и магданоз (подходящи за форма)
Много вкусен, много лесен за приготвяне диетичен обяд
Оризът и пилешките гърди с високо съдържание на протеини са истинско ястие за културизъм. Склонен съм да ям много пъти по време на диетата си и за да не ми омръзне, винаги използвам различна подправка. Сега смесих двете си любими, риган и чесън. Резултатът беше много вкусен, диетичен обяд.
Съставки (3 порции)
- 300 г филе от пилешки гърди
- 1 ек. зехтин
- ½ Опаковка подправка с пържено пиле
- 1 щипка смлян черен пипер
- 2 щипки натрошен риган
- 3 парчета чесън
- 2 dl вода