Пиленце! Причините за затлъстяването и как да се измъкнем от него от Véronique de Millo

Както затлъстяването, така и наднорменото тегло се превърнаха в язви. Авторът тежал 165 килограма. Затънала в това задушаващо тегло, тя реши да действа! От опит знаеше, че диетите не работят, отказа друга операция. Тя отказва да се лиши. Тя не иска да трябва да брои калориите си или да страда от разочарование. Тя иска да бъде добра в главата си и в тялото си. Тя ще проведе разследването, като разгледа многобройни книги и научни изследвания. Тя успя да идентифицира три основни писти, които й позволиха да отслабне с повече от 80 килограма. Авторът те хваща за ръка, за да те накара да откриеш и разбереш от своя страна как да станеш актьор в живота си, актьор с теглото си.

измъкнем

Описание

ИЗВЛЕЧЕНИЯ ОТ КНИГАТА

„Ще разберете, аз обичам да ям, обичам хубавите неща, удоволствията на трапезата и съкровището. Няма въпрос, той никога не е бил разпитван и никога няма да става въпрос за жертване на тази точка! […] Никога не бих могъл да се лиша от това удоволствие, какво казвам за това хранително наслаждение. Това, което искам, е да поддържам тази радост, знаейки, че знам какво правя, как го правя и защо го правя. "