ПИЛЕ КАРИ И ОРИЗ ОТ КАРИФЛОВЕР - малките удоволствия на Доро

18 октомври 2020 г.

Написано от Доро и публикувано от Overblog

Когато ви помолих в Instagram да изберете коя рецепта Hello Fresh искахте да споделя, гласуването беше много близо, така че, за да избегнете разочарование, ето втората ми любима рецепта от седмицата ми на тестване.

Разбира се, адаптирах го да бъде по-лек и балансиран, въпреки това е вкусен (добре, не мога да знам това, тъй като не съм тествал оригиналната версия, но си прекарахме страхотно)

Можете да замените ориза с naans, което беше предложено в оригиналната рецепта, аз избрах смес от ориз, ориз от карфиол и мислех, че е перфектен.

Също така използвах чилито, което беше предвидено в рецептата, за да позволя на Alix да се храни като нас.

WW Green или Smartpoints: 33SP за цялото или 8SP на човек

WW Blue или WW Liberty: 27SPL за цялото или 7SPL на човек

WW Violet: 15SPV за цялото или 4SPV на човек (ако кафяв ориз)

Калории: 1301 Kcal за цялото или 325 Kcal на човек