Пиле и моркови в уока (пилешко котлет, морков, шалот) - Рецепта за ястие
Готвенето на уок ви интересува, но не знаете с коя рецепта да започнете? Изберете това уок пиле и моркови, лесни за приготвяне и вкусни !
Ти харесваш ? Така че забележете !
- 1
- 2
- 3
- 4
предложено от Mamouzette
Тип: чиния
2 пилешки котлета
4 моркова
1 шалот
1 скилидка ап
1 малка струйка зехтин
Магданоз
кориандър
естрагон
сусам
люспести бадеми
4 коктейлни домата
Азия микс
Накълцайте шалота и го запържете за няколко минути в уока с малко зехтин.
Нарежете пилето на малки парченца, добавете към уока, разбъркайте добре, за да покафенят леко всички парчета.
Обелете морковите и ги нарежете на тънки филийки. Добавете ги към уока, разбъркайте добре.
Обелете апликацията, прекарайте я през апликатора, добавете я към уока.
Поръсете обилно с подправките Asia Mix (пипер, кориандър, кимион, лют пипер, джинджифил) и добавете пресните (или замразени) билки.
Добавете Ѕ чаша вода, покрийте и варете 10 минути.
В тиган изсушете препечените сусам с няколко нарязани бадеми, внимавайте, за да не загорят.
Измийте доматите, нарежете 2 на 4 парчета, дръжте 2 с малък край на стъблото.
Подредете чиниите, в центъра купол от моркови и месо, обградете със семена, поставете доматите и поръсете с пресен кориандър.
Не използвах сол с подправките, абсолютно не липсва.
Много лесен и бърз за приготвяне, много приятен на вкус.
Тъй като няма нишесте, си позволих да добавя малко семена.
За да избегнете изливането на твърде много масло, вземете бутилка с малък отвор.
РЕЦЕПТИ, УЧАСТВАЩИ В КОНКУРСА
коментари
Достъпът и използването на форума е ограничено до членовете на Aujourdhui.com. Можете да се регистрирате безплатно, като кликнете тук.
Ако вече сте член, влезте тук:
нашите предложения за "пилешки бягство"
Носете/Червено къри с пиле
Калории: 706 на човек
Подготовка: 20 минути
Оценка:
Рецептата за пилешко къри варира в различните азиатски държави, но основата остава същата: кокосово мляко, къри паста и пиле! Удоволствие !
прочетете рецептата "Carry/Червено къри с пиле"
Нарязано соево пиле и сусам
Калории: 382 на човек
Подготовка: 45 минути
Оценка:
Няма да можете да устоите на тази фюжън кухня, смесвайки вкусове от Азия и Запада! Тази рецепта за кайма от пилешко месо със соя и сусам има всичко, което да ви хареса !
прочетете рецептата "Пилешко кайма със соя и сусам"
Пълнено руле от котлети
Калории: 180 на човек
Подготовка: 45 минути
Оценка:
Има много възможности с пилешкото и тази рецепта го доказва! Това пълнено руле от котлети е чудо на вкусовете !
прочетете рецептата "Пълнено руле от котлети"
ПРЕПОРЪЧАНИ ПРОДУКТИ
ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ
ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА КУХНЯ Абонирайте се
ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ
ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА КУХНЯ Абонирайте се
ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ
Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "
Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "
те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете
ТЪНКОСТ
- Съвети за отслабване
- Файлове за отслабване
- Диета
- Продукти за отслабване
- Устройства за отслабване
- 50 диети за отслабване
- Тест за отслабване
- Проучвания за отслабване
- Диетична програма
- Диетично меню
- Списък за пазаруване
- Физически упражнения
- ИТМ изчисление
- IMG изчисление
- Крива на теглото
- Правило на диетата
- Експертни блогове
- Диетичен блог
ХРАНЕНЕ
- Хранителни съвети
- Ръководство за храна
- Детокс лечение
- Хляб
- Цели зърна
- Минерална вода
- Предимства на минералната вода
- Хранителни добавки
- Ниво на холестерол
- Брояч на калории
- календар за плодове и зеленчуци
- Диетолози
- Тест за храненето
- Хранителни проучвания
- Експертни блогове
- Блог за хранене
СВАРЕН
- Кухненски съвети
- Рецепта за отслабване
- Рецепти за готвене
- Топ 20 рецепти
- Входна рецепта
- Рецепта за салата
- Рецепта за ястие
- Международна кухня
- Рецепта за супа
- Вегетариански рецепти
- Лесна рецепта
- Детска рецепта
- Балансирана закуска
- Кухня викторина
- Кухненски проучвания
- Експертни блогове
- Блог за готвене
ПСИХО
- Антистрес
- Бъдете ефективни
- Промяна на времето
- Психологически тест
- Любов
- Двойка
- Семейство
- Съблазняване
- Работа
- Ръководство за сексология
- Ръководство за патологии
- Викторина за психо
- Психопроучвания
- Експертни блогове
- Психо блог
ФОРМА И ЗДРАВЕЙ
- Мека медицина
- Женски спорт
- Физически упражнения
- Грижи без риск
- Релаксация
- Разтягане
- Хигиена
- Сексуалност
- Болки в гърба
- Масажи
- Фитотерапия
- Йога
- Грижа за тялото
- Лице против стареене
- Хомеопатия
- Тест за фитнес и здраве
- Фитнес и здравно проучване