Пиковият сезон на диетите New Word Унгарският всекидневник и новинарски портал в Словакия

8 април 2006 г. 10:00 ч

пиковият

Има диети, базирани на типове кръвни групи, друг подтип се основава на разделянето на основните съставки в храните, трета група се основава на яденето на почти всичко, без значение колко часа, докато същността на много е, че само един вид един ден и няма значение какво консумираме на следващия ден.

Може би най-трудната част е спазването на 90-дневна диета, която включва нишесте, зеленчуци, плодове, протеини и други дни, в точен ред. Това предполага, че не е възможно да ходите на семейни тържества, събития или фирмени партита.

Водещата в списъка миналата година диета на Аткинс - която се основава на пълно или частично лишаване от въглехидрати и позволява мазнини и протеини - изглежда губи част от популярността си. Противниците спорят в очите на наскоро починалия д-р Аткинс, че въглехидратите не трябва да се лишават, защото тялото се нуждае от тях.

Въглехидратите не могат да бъдат напълно изгонени от диетата, дори ако не консумирате диетичен шоколад, сладолед, сладкиши, сладки безалкохолни напитки, плодове, хляб, тъй като много въглехидрати също са скрити в много готови за консумация храни, зеленчуци или дори месни продукти .

Лечението със зелева супа изглежда безобидно, но е трудно да се проследи, освен това почти напълно изключва социалния живот и има много неща, с които да се справим.

Същността на метода Norbi е, че определени хранителни съставки могат да се консумират само в определено време на деня. Вечер е забранено да се ядат въглехидрати и по-тежки храни.

С това е свързана и най-простата диета: пропускане на вечеря, алкохол и сладкиши. Това е ефективно в повечето случаи, но е трудно да се спазва, защото всяко социално събитие, семейна вечеря е обвързано с вечерта.