Пийте и яжте правилно - най-добрите съвети за състезателни велосипедисти
Пийте и яжте правилно - най-добрите съвети за състезателни велосипедисти
Разбивка по пътя може да развали най-красивата обиколка. С нашите трикове за разбивка можете поне да се приберете сами. Ето всички подробности.
Ако искате наистина да окажете натиск върху педала и да шофирате по-бързо, трябва да подсилите силата на краката си със специална тренировка върху оборудването. Професионалният моторист Hanka Kupfernagel дава съвети за тренировка.
Няма повече болки в гърба! Силните мускули на сърцевината предпазват от това - и правят състезателните велосипедисти много по-бързи.
Макароните крайни ли са преди състезанието? Дехидратира ли кафето? Възможно ли е максимално представяне само с хранителни добавки? RoadBIKE изяснява 9 класически мита за храненето за състезателни велосипедисти.
Една добра спортна напитка за състезателно колоездене естествено осигурява достатъчно представяне по време на обиколката. Също толкова важно е спортната напитка да осигурява и бърза регенерация. За това трябва да е оптимално.
Дългата обиколка на шосейни велосипеди е предизвикателство за човека и материала. Добрата подготовка е особено важна тук. На следващите няколко страници сме събрали най-важните за вас съвети относно храненето, облеклото и технологиите.
Basica Sport Coach е изчерпателен информационен портал по темите за обучение, хранене и здраве в спорта. Фокусът на тренировъчния треньор е върху колоезденето и бягането.
Ако вие като състезателен велосипедист искате да увеличите запасите си от въглехидрати преди състезание, трябва да тренирате усилено и да гладувате, за да го ударите наистина, докато ядете.
Повече мощност за вашия спорт! RoadBIKE обяснява оптималната диета за състезателни велосипедисти и обслужва перфектното меню за спортисти. Плюс: Разкрити - девет мита за храненето на спортистите.
Участвайте и спечелете една от петте раници Basica - изпъкнали с продуктите на Basica.
BH даде на топ модела Ultralight Evo актуализация за 2021 г.: рамката стана по-лека, а спирачните тръби и кабели изчезват напълно в рамката.
BH даде на топ модела Ultralight Evo актуализация за 2021 г.: рамката стана по-лека, а спирачните линии и кабели изчезват напълно в рамката.
Новата Orca на Orbea е абсолютно привлекателна: ако искате да бъдете забележителни, испанците определено са правилният адрес.
Новата Orca на Orbea е абсолютно привлекателна: ако искате да бъдете забележителни, испанците определено са правилният адрес.
Новата Orca на Orbea е абсолютно привлекателна: ако искате да бъдете забележителни, испанците определено са правилният адрес.
BH даде на топ модела Ultralight Evo актуализация за 2021 г.: рамката.
Новата Orca на Orbea е абсолютно привлекателна: Всеки, който обича да бъде забележим.