Пийте ги вместо кафе и ги завъртете! Добре; годни
Забравете кафе за известно време и опитайте спиращата дъха сила на южните плодове! Те не само са вкусни, но имат добър ефект върху храносмилането и цялото ви тяло, плюс със сигурност ще ги завъртите до обяд!
Не можете ли да си представите сутрини без кафе? За известно време пренебрегнете силното черно и направете напитка за закуска от цитрусови плодове! За разлика от изсушаващия ефект на кафето, тези напитки са перфектни течности, така че хидратират телата ни перфектно. Повярвайте ми, тази малка промяна си заслужава, защото получавате не само вкусни, но и здравословни и енергизиращи напитки!
Небесна бананово-кокосова напитка
Ако ви е скучно от горчивия вкус на кафе, подсладете сутрините си с това смути!
Обелете и нарежете 1 банан, добавете 1,5 dl кокосова вода, ½ лимонов сок и 1 супена лъжица кокосови стърготини. Смесете всичко, прецедете го и започнете сутринта си от съвсем различно измерение! Тази напитка е истински прилив на енергия не само сутрин, но и преди тренировките, а бананът функционира и като подобрител на настроението.!