Пийте бира вечер при диети и отслабване
Пийте бира вечер.
на Heino80 »29 декември 2019 00:22
Обичам да пия няколко бири след вечеря, понякога 6 бутилки.
Искам да отслабна и все пак работи, дори и сега да пия бира вечер.
Някои смятат, че бирата ви напълнява и има много калории. Останалите казват: бира
не ви омазнява, бирата ви омазнява само ако я изпиете отново, след като я изпиете
яде правилно прави. Защото бирата стимулира апетита. Аз също пия бира вечер, но
не яжте нищо впоследствие и все пак пада на кантара. Какво имате за това
за мнение?
Re: пийте бира вечер.
на бенджиаут »29 декември 2019 01:03
Бирата има около 200kcal.
Така че можете удобно да изсмучете около 1200 ккал за нормалните си дневни нужди.
Течни калории, които не бива да се пренебрегват
Re: пийте бира вечер.
на строга_ЛЪВКА »29 декември 2019 07:06
Алкохолът е дехидратиращ и следователно везните засега може да спаднат, но в крайна сметка ще напълнеете, ако ядете/пиете над необходимото. Дано знаете, че 6 бири всяка вечер НЕ са нормални.
Мисля, че вашият проблем е далеч по-дълбок.
Съвети от pn само срещу таксуване на почасова заплата !
Re: пийте бира вечер.
на Цикло »29 декември 2019 18:01
Re: пийте бира вечер.
на строга_ЛЪВКА »29 декември 2019 18:53
Съвети от pn само срещу таксуване на почасова заплата !
Re: пийте бира вечер.
на Цикло »29 декември 2019 19:19
добре, намерих го.
Heino, бирата, като алкохола като цяло, се разглежда като диверсант на всяка стратегия за отслабване. Той спира или намалява загубата на мазнини. Чиста случайност е, че все пак сте отслабнали.
Няма да продължи така.
В допълнение към добре познатите вредни ефекти на алкохола, бирата може да предложи още повече.
Пурин -> риск от подагра
Глутен -> в зависимост от предразположението, храносмилателните проблеми и възпалението в червата
Блокира разграждането на хистамина в червата -> в зависимост от предразположението, различни проблеми като нарушения на съня, изтощение, червени петна и екзема по кожата, храносмилателни проблеми
Не искам да ви плаша с него, напротив. Може да бъде много положително, ако се справите без бирата. 👍😉
Успех с промяната на начина ви на живот! 🍀🍀🍀
Re: пийте бира вечер.
на Не. »29 декември 2019 19:24