Пиещите кафе, които пият по три чаши или повече кафе на ден, живеят по-здравословно - FIT FOR FUN

Тези, които пият много кафе, страдат значително по-рядко от заболявания като диабет при възрастни хора и болестта на Алцхаймер. Още повече ползи: Подобрява концентрацията и регенерацията!

които

Още през 2003 г. холандските изследователи успяха да покажат, че хората, които пият повече от седем чаши кафе на ден, получават само наполовина по-малко вероятно да развият диабет тип 2, отколкото тези, които отпиват по-малко от две чаши. Смята се, че съставката хлорогенова киселина е отговорна за този ефект. Това сега е потвърдено от проучване от Китай с 37 000 жени. Всеки, който пие поне четири чаши на ден, намалява риска от диабет с 30 процента. За сравнение: черният чай намалява риска само с 14 процента.

По-малко болезнени мускули

Кафето ускорява обработката на стимулите в мозъка, повишава концентрацията и също така намалява риска от деменция с до 65 процента - при консумация на три до пет чаши на ден. Германският зелен кръст (DGK) посочва това в нова брошура. В допълнение, по-нататъшни проучвания показват, че удоволствието от кафето прави възстановяването по-бързо след тренировка и по-малко мускулна болезненост възниква по време на голямо усилие.

Всичко за новите тенденции за кафе можете да намерите тук.