Пиенето на червено вино помага да отслабнете Разберете дали е истина! Вестник на Крайова
С тези, които четат Jurnal de Craiova, сме ли и днес ви предлагаме метод, който ви помага да загубите излишни килограми? Нищо по-лесно! Според ново проучване пиенето на червено вино ви помага да отслабнете! Можете да получите мечтана фигура за доста кратко време и без да полагате прекалено много усилия, пише harpersbazaar.com.
Според скорошно проучване на университета във Вашингтон, пиенето на червено вино ви помага да отслабнете. Достатъчно е да изпиете само две чаши червено вино и ще можете да достигнете желаното тегло.
Пиенето на червено вино помага да отслабнете
Обяснението е съвсем просто: червено вино съдържа ресвератрол, съединение, намерено в кората на гроздето (и червеното вино), а многобройни проучвания показват, че той е мощен антиоксидант, помага за предотвратяване на тумори и превръща "бялата мазнина" в "бежова мазнина", която изгаря много по-лесно.
Ресвератролът има няколко ползи за здравето и се препоръчва да се консумира червено вино. В същото време „гроздови полифеноли, включително реветрол, спомагат за поддържането на здраво тяло и подобряват окисляването на хранителните мазнини“, каза професорът от изследването Мин Ду.
"Те превръщат бялата мазнина в бежова мазнина - която помага за изгарянето на липидите - като по този начин помага на тялото да поддържа равновесие и предотвратява затлъстяването или други метаболитни дисфункции", добави професорът.
Въпреки че се препоръчва консумацията на червено вино, лекарите смятат, че е добре да давате на тялото си полифеноли от плодове. „Много от полезните полифеноли са неразтворими и филтрирани по време на процеса на производство на вино“, заключи професор Мин Ду.
Ето защо е добре да консумирате червено вино умерено, ако искате да се отървете от нежеланите килограми и е добре да вземете предвид консумацията на плодове, които съдържат полифеноли.
Той ви предпазва от болести
Червеното вино съдържа ресвератрол, вещество, което предпазва сърцето ви и може да удължи живота ви. Виното съдържа и мощни антиоксиданти, които поддържат кръвоносните съдове и намаляват риска от инфаркт. Много е важно да консумирате натурално червено вино и по-малко търговски, защото съдържа сулфити и може да имате проблеми с храносмилането.
Не преувеличавайте!
Ако решите да изпиете чаша червено вино, трябва да се откажете от други изкушения като шоколад, пържени картофи или бързо хранене. Диетата с червено вино включва консумация на чаша вино всеки ден, но внимавайте какво ядете.