Пиенето на целина и лимон топи мазнините около кръста и намалява риска от заболяване
Целината и лимонът помагат за детоксикация, предотвратяват отлагането на мазнини върху артериите и, по подразбиране, появата на сърдечни заболявания.
Те също са перфектно дуо, когато става въпрос за засилване на храносмилането и изгаряне на мастните натрупвания.
Мазнини около кръста, риск от заболяване
Мазнините около кръста са свързани от изследователите с отлагането на мазнини във вътрешните органи, появата на диабет и високия холестерол, свързани с редица състояния като хипертония и инфаркт на миокарда.
Ето защо е важно да се отървем от слоя мазнини около талията не само, за да подобрим фитнеса си, но и да сведем до минимум риска от заболяване.
Натуралната напитка, приготвена с целина и лимон, е много добро допълнение към диетите, защото:
стимулира храносмилането;
спомага за елиминирането на излишната течност от цялото тяло;
ускорява изгарянето на мазнини;
намалява целулита;
помага за отслабване.
Напитка от целина и лимон за отслабване
400 г корен от целина
1 килограм лимони
Начин на приготвяне
Коренът от целина се измива, след това се слага на едрото ренде, заедно с богатата на витамини кора. След това вземете лимоните, измийте ги и добавете настърганата кора върху корена на целината.
Върху тях се заливат около 2 литра вода. Оставете да заври на слаб огън за 20-30 минути, след което оставете съдържанието да се охлади за 5-6 часа. След това време прясно изцеденият лимонов сок се добавя към течността.
Разбъркайте добре, след това прецедете течността и съхранявайте в тъмна бутилка в хладилника.
Сокът се консумира като такъв или може да се разтвори с вода. Пийте 100 ml от този сок, 3 пъти на ден, преди основните хранения, в 2-седмично лечение. Ако сместа е твърде кисела, тя може да се разрежда с вода в равни пропорции (половин половина).
Лимонов сок: Има почистващ ефект, стимулира храносмилането. Поради високото си съдържание на витамин С, той е и мощен антиоксидант, ускорява изгарянето на мазнините и намалява целулита.
Корен от целина: Има диуретични ефекти, спомага за премахването на излишната вода от тъканите и контролира апетита (веществата в кората на целината намаляват дългосрочния апетит).