Пиедоне свали 45 килограма
Тайната се крие в петте хранения на ден, в определени часове. От 200 килограма Пиедоне достигна 155. Резултатът мобилизира симпатичния кмет, който прилича на известния актьор Бъд Спенсър, да продължи напред. До септември той е решен да свали още 55 кг. „Няма да спра, докато иглата на кантара не се заключи на 100 кг. Ще видите стройна Пиедоне! ”, Обещава кметът.
Той започна диетата точно преди Коледа, когато отиде при диетолога, който му направи специално меню, което уважаваше със святост. В продължение на два месеца Пиедоне ядеше пет пъти на ден в определени часове. Идеята е, че диетата не е много драстична, но трябва да се спазва с святост. „Много е важно да не прескачате зададените часове за хранене и да не ядете нищо, но абсолютно нищо след 19.00. Това е тайната ”, каза ни кметът.
Първа и втора седмица: пет пъти на ден яжте само риба или варено месо, на скара или на фурна. Седмици 3 и 4: намалете количеството месо и добавете зеленчуци. И така, пет пъти на ден, освен месо, се ядат и зеленчуци. Седмици 5 и 6: в допълнение към петте хранения, състоящи се от месо и зеленчуци, веднъж на ден пийте нискомаслено кисело мляко. Започвайки със седмата седмица, режимът се възобновява. Те са абсолютно забранени: пържени храни, сладкиши, сокове, минерална вода, хляб от всякакъв вид и алкохол.
Адриан Северин свали корема си със спорт
Спортът и някои кулинарни „фойерверки“ бяха много полезни, за да достигнат 78 килограма, сегашното тегло на евродепутата Адриан Северин. Той успя да свали 37 килограма за девет месеца, без съвет от диетолог или фитнес специалист. Северин се е отказал от всякакъв вид животински мазнини, по време на хранене след 19.00 часа и е спортувал много.
Заместникът Памбучиан свали 70 килограма
Варуджан Памбучиян е неузнаваем, успя да шокира всички с новия си физически облик. За осем месеца загуби 70 кг. Депутатът твърди, че кардио упражненията са от съществено значение, когато искаме да отслабнем с излишни килограми, защото този тип тренировки са в основата за изгаряне на мазнини. Също така разединената диета, отказването от храна след шест часа вечерта и час и половина ежедневни упражнения помогнаха на заместника Варуджан Памбучиан да отслабне със 70 килограма за осем месеца.
Д-р Моника Поп отслабна от глад
Диетата, която проф. Д-р Моника Поп прие, може да се нарече „диета камикадзе“. Директорът на Клиничната болница за офталмологични спешни случаи в Букурещ свали 37 килограма за осем месеца от глад. В продължение на девет дни не ядеше абсолютно нищо, пиеше само чаша кафе без захар сутрин и много вода през деня. След това ядеше по една чаша крема сирене и трици всеки ден.