Philips Ако имате проблеми със съня, предпочитаме да се консултираме с интернет, отколкото с лекар ce-electro
Philips, водещ международен доставчик в областта на здравните технологии, представя резултатите от годишното си проучване по въпроса за съня. По повод Световния ден на съня утре, 15 март, възрастни в дванадесет държави бяха попитани за техните нагласи, възприятия и поведение около предмета на съня.
Осъзнаването на важността на съня се увеличава, но здравословният сън е рядкост
77 процента от анкетираните знаят за тях Значение на съня за здраве, но 62 процента са само частично доволни от качеството на съня си. 44 процента са казали, че спят се влоши през последните пет години Има.
Според Американската здравна агенция Центрове за контрол и превенция на заболяванията Седемдесет милиона американци страдат от хронични проблеми със съня . Нарушенията на съня и липсата на сън са свързани с депресия, затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания, повишен риск от инсулт, неврокогнитивни нарушения и дори рак.
Първо попитайте онлайн, след това може би при лекаря
В световно проучване участвали 11 006 души в 12 държави . Проучването установи, че повечето от тях предпочитат да се консултират с интернет, а не с лекар, ако имат проблеми със съня. Осем от десет възрастни по целия свят искат да подобрят качеството на съня си, но мнозинството (60 процента) все още не са се обърнали към лекар за това. По-голямата част от анкетираните също заявиха, че най-вероятно ще открият повече информация в интернет, ако имат проблеми със съня.
По целия свят хората търсят начини да подобрят съня си. 69 процента от възрастните по света са казали, че ще го направят четете преди лягане или би направил това по-рано, за да подобри съня. Други популярни стратегии са гледам телевизия (69 процента), успокояваща музика (67 процента) и фиксирано време за сън/ставане (57 процента).
Експерт на Philips: здравословният сън остава мечта
„Тези данни показват, че докато хората все повече осъзнават фундаменталното значение на съня, за повечето здравият сън остава неизпълнено желание“, казва Марк Алоя, Доктор, глобален лидер за промяна в поведението, грижи за съня и дихателните органи във Philips. „Ние от Philips работим по по-нататъшното развитие на гамата от клинично доказани решения, така че в недалечното бъдеще да се надяваме да имаме отговор за 80 процента от проблемите със съня в света. Надяваме се, че можем да дадем възможност на хората, които отдавна са страдали от различни видове безсъние, да спят по-добре. "
Нарушенията на съня често не се лекуват
За разлика от 2018 г., където 26 процента безсъние ( Безсъние ) и 21 процента отчитат хъркането като проблем, тазгодишното проучване установи, че 76 процента от възрастните вече са засегнати от поне едно известно нарушение на съня, като най-често се среща безсънието (37 процента) и хъркането (29 процента).
Във връзка с Сънна апнея Тревожно е също, че 65 процента от тези, които казват, че страдат от сънна апнея, не използват или вече не използват наличните възможности за терапия. Предвид многото фактори, които могат да повлияят на добрия сън през нощта, искам Philips хора, използващи получените данни образовайте за това по целия свят, колко важен е сънят и че по-специално постоянните проблеми със съня трябва да се вземат на сериозно.