Диета - важно хранително вещество през зимата леща са с високо съдържание на цинк - общество
Това е достатъчно бавно, колеги
Има няколко нови наредби заради глобална пандемия, те вече полудяват, децата от златната ера на Западна Германия.
Кръстът с карантината
Всеки, който е имал контакт със заразено лице, трябва да се изолира. Но колко дълго? И защо няма начин да се "освободите"?
"Това е като промиване на мозъци, те те манипулират"
Пола Бергер търси любов и намира измамник. Тя губи 43 000 евро. Но вместо отчаяние, тя обръща играта.
Те се смятаха за надеждата на германската автомобилна индустрия. Сега дизеловите автомобили са заплашени от неуспех при следващото препятствие за емисиите. Електрическите превозни средства може да са по-евтини от дизеловите модели още през 2025 година. Некролог.
Какво кара Джо Байдън да кърлежи
Книга на Джо Байдън и на Евън Оснос за него дават представа как ще работи бъдещият президент.
"Ако искате да структурирате живота си по-добре, имате нужда от смелост, за да оставите пропуски"
Работа, семейство, приятели: Как успявате да следите нещата? Експертът по управление на времето Мартин Кренгел обяснява как можете да разпознаете важните задачи в живота. И защо понякога помага да се скрие мобилният телефон.
Ако междинният наемател не напусне
Франциска и Саймън Бергер дават под наем апартамента си за четири месеца, докато пътуват. Когато се върнат, временният наемател отказва да се изнесе - по съвет на жилищната служба.
Разборката просто се отлага
По-умерените и екстремни лагери на AfD са непримирими и отворени един към друг. Разделянето ще спре партито, докато противоположните сили се разделят или надделее една посока.
В дясната ехо камера
Социалната мрежа Parler се позиционира като алтернатива на Twitter и Facebook - и придобива значение сред американските консерватори от президентските избори.
„Възникналата празнота ще бъде запълнена от авторитарни държави“
Лидерът на Зелените Аналена Баербок призовава за по-голямо европейско участие в отбранителната политика. Европа трябва отново да приеме по-сериозно своята „мирна роля“ в света.
Диета: Важно хранително вещество през зимата: лещата съдържа много цинк
Берлин (dpa/tmn) - В студено преходно време обилната супа от леща често е правилното нещо, за да се укрепите след дълъг престой на открито. Бобовите растения също помагат за попълване на цинковия баланс в края на зимата.
Директно от канала за новини на dpa
Берлин (dpa/tmn) - В студено преходно време обилната супа от леща често е правилното нещо, за да се укрепите след дълъг престой на открито. Бобовите растения също помагат за попълване на цинковия баланс в края на зимата.
При диета без месо е лесно за организма да не получава достатъчно цинк. Според Германската вегетарианска асоциация (Vebu) в Берлин, само 200 грама леща в супа покриват препоръчителната дневна доза. Германското общество по хранене препоръчва да се консумират седем до десет милиграма цинк на ден. Това укрепва имунната система. Овесените ядки и бразилските ядки също трябва да бъдат редовна част от менюто.
Тиквените семки също осигуряват цинк, който се използва например за гарниране на зелена салата. А тези, които обогатяват своите мюсли със соеви люспи, също използват добър източник на цинк, според Вебу.