Певицата Валерия разкрива тайната на еластичността
- Даниела Дейвид
- 2 март 2016 г. 1 минута четене
Наскоро той призна, че тежи 54 килограма и че фитнес залата е като втория му дом. Освен това здравословният начин на живот е истинската философия на живота за певицата Валерия. В интервю за Mailеди Mail.Ru звездата призна, че е важно не само да се храним правилно и да се движим максимално, но и да се откажем от консумацията на определени продукти, които отровят тялото ни.
„Не правя нищо особено специално с тялото си: важното е да се движа колкото се може повече, да спортувам или просто да ходя. Силови упражнения за ръце и корем също биха били желателни.
Водя активен начин на живот, не пия алкохол и не пуша. И не правя това, защото бих се смятал за много честен, а защото не ми харесва. Никога през живота си не съм опитвал цигари. Външният вид на кожата, екстериора и дори енергията ни зависят от това, което ядем. Опитвам се да ям здравословни храни, но това не означава, че не съм изключение. Ако кача твърде много, влагам повече усилия.
Пътуванията са друг източник на здраве! Само за един ден можете да стигнете до няколко града, да видите много нови неща и да съберете спомени за дълго време напред. Докато не пътувате, животът лети много по-бързо! С Джоузеф обичаме да се разхождаме, понякога изминаваме десетки километри.
Отдавайте се на семейството си всяка свободна минута. Опитваме се да се радваме на всяка възможност да видим децата си. В момента майка ни се присъединява към нас, направихме всичко възможно тя да се премести в Москва, тя живее точно до нас ", казва звездата в интервю.
Снимка, публикувана от V A L E R I Y A (@valeriya_rus) на 2 март 2016 г. в 3:29 ч. PST