Петте стълба на здравето според Кнайп »Техническа статия
Натуропатични съвети от лекарската практика на страната
Като лекари натуропати, ние сме предопределени да учим нашите пациенти на здраве. Докторите са учители. Познаваме петте стълба на здравето според Кнайп, знаем връзката между тялото, душата и духа, баланса Ин-Ян, евентуално Капа, Вата и Пита и може би други здравни учения като антропософия, хомеопатия или ортомолекулярна медицина. Ние знаем всичко това и сме майстори в насочването на нашите пациенти. Но какво да кажем за нас самите? Дали ние самите също сме отлични примери за здраве, тъй като всъщност трябва да се основаваме на знанията си за различни здравни учения? Според нивото ми на знания не сме. Ние сме болни също толкова често, колкото нашите конвенционални медицински колеги и също толкова често, колкото и нашите пациенти. Доколкото знам, няма значителни разлики между нас и останалото население в тази област на честота и тежест на заболяването.
Защо така?
Със сигурност не е невежество. По-скоро е по-скоро усещането, че като лекар не сте подчинени на природните закони толкова строго, колкото нормалния пациент. Как се прави напр. лекари натуропати в безплатния вечерен бюфет? Те се блъскат и ядат веднъж, ядат два пъти, ядат три пъти, последвани от десерт и сирене. Но само защото е безплатна. Защото вероятно никога не бихте поръчали тази сума и смес сами в ресторант.
Вероятно това е усещането в главата, че приплъзването не може да ви навреди и че вашето собствено здраве и телосложение са достатъчно стабилни, за да компенсират такива малки грехове.
Така че, ако това се дължи само на случайна малка грешка, това не би трябвало да има дългосрочни ефекти върху здравето и заболяванията. Според мен трябва да има и други разстройства, за да можем ние, лекарите натуропати, да развием продължителни или евентуално сериозни заболявания от относителното здраве.
Тази статия има за цел да помогне за определяне на причините. Защото ние искаме и трябва да бъдем модел за подражание на нашите пациенти. Ние сме лекари = учители. Какво друго трябва да мислите за учител, който не се придържа към собствените си правила? Той бързо губи авторитет.
Лекарят-натуропат трябва не само да знае защо възниква заболяването и как да поддържа здравето. Той също трябва да прилага това знание в ежедневието си. Това разбира се включва и знанието, че дори малките грешки, ако се появяват отново и отново, се натрупват и умножават, точно както при другите хора.
Ето защо има ясни принципи, които с малко дисциплина обикновено могат да бъдат спазвани относително лесно. Тук бих искал само да посоча като пример „5-те стълба на здравето“ според пастор Кнайп, които са били постулирани преди повече от 100 години и сега са известни на голяма част от населението.
Тъй като Кнайп е бил германец, неговият съвет със сигурност е особено подходящ за нас в Германия. Здравните стълбове на Кнайп се допълват от някои други принципи, които Кнайп изобщо не е знаел или не в сегашните им ефекти.
Практикува се в голям мащаб сред нашето население днес. Едва ли има държава в света, която да има по-добри и по-модерни бани и тоалетни, отколкото ние в Германия. Ако вземете и редуващи се душове или отидете на сауна, тогава някаква оптимална чистота, хигиена и втвърдяване със сигурност се постига външно чрез кожата. Ние лекарите също сме примерни в това
Днес се практикува в голям мащаб, но все още далеч не е достатъчно. Тук все още може да се разработи много, въпреки че много хора се интересуват много от тази терапия поради свободата на лекарството от странични ефекти. Лекарите, включително строгите ортодоксални лекари със склонност към „доказателствена медицина“, обичат да приемат иначе нежелани фитотерапевтични средства „ad asum proprium“ според моя опит. И тук, лекарите по натуропатия, не бива да бъдем обвинявани в пропуск.
- Диететика или хранене:
В тази област се е развило много от времето на пастор Кнайп. Днес имаме хранителна наука, можем да нахраним много повече хора от преди с относително малко труд, можем да предотвратим глада в дългосрочен план, да съхраняваме, съхраняваме, подобряваме, химикали и много други. Приземлената селска храна от Кнайп днес не ни подхожда много, защото продуктите и начинът ни на живот са се променили значително.
Изглежда дори лекарите натуропати нямат много по-здравословна диета като цяло от средното население. Може би те пият по-малко кола, сода и други произведения на изкуството. Но със сигурност не по-малко кафе и алкохол. По този начин човек също може да наруши вътрешния си баланс.
Най-добрата форма на хранене, която някога е съществувала в Германия, е била следвоенното хранене. Броят на хроничните болести на цивилизацията падна внезапно до нула. Диабет, хипертония, инфаркт, ревматизъм, подагра и др. стават редки или изобщо не могат да бъдат намерени.
Ние отново въведохме „модифицирано следвоенно хранене“ в моята клиника. Много от нашите пациенти ядат тази храна с голям апетит. Щастливи сте, че можете да ядете тази храна под лекарско наблюдение, без да се страхувате от недостиг на витамини и микроелементи. Ако им обясним, че това е и диета с излишък от база, те ще бъдат още по-щастливи.
Простата диета, базирана на картофи, зеленчуци, зърнени храни, но относително малко хляб, относително малко мазнини и силно нормиран протеин (не повече от около 30 грама/ден) със сигурност е в основата на здравословната постоянна диета. Захарта и сладките като случайно изключение, бирата и виното като награда и кафето като луксозна храна трябва да завършат тази диета. Тогава правим сравнително малко грешки в начина, по който се храним.
Лекарите натуропати все още могат да се подобрят значително в тази област. Но има и по-важни неща.
Основното мото на кинетиката е: „Пот поне веднъж на ден поради физическо натоварване“. Ние сме на мили от тази минимална цел, всички лекари, но също така и знаещите натуропати. Разбира се, има много причини за това, а не само оправдания. Но дори Хипократ каза, че най-добрата диета не може да поддържа здравето, ако не е съчетана с достатъчно упражнения. До днес нищо не се е променило.
Движението с бягане, игра на футбол, тенис, голф или други често срещани спортове също не е достатъчно. Причината за това е обяснена малко по-долу.
С това Кнайп означаваше спокойствие, щастие, доволство. Имаме големи дефицити в тази област. Разбира се, имаме достатъчно обяснения за това. Но наистина ли са достатъчни? Със сигурност не. Има една хубава поговорка, която обобщава цялата тази ситуация: „Можеш да се ядосваш за всичко по цял ден. Но вие не сте длъжни. "
Не трябва да работим под стрес. Можем да запазим спокойствие. А нашето вътрешно удовлетворение зависи изцяло от нас самите. Всички външни причини се излагат само защото не сме се справили достатъчно с действителните причини. Ние също се разболяваме по психологически причини, точно както всички останали.
Какво трябва да направя?
Вече дадохме адекватен отговор за стълбове 1–3. Сега идват моите лични допълнения:
Допълнение към точка 4: Докато не приемем закона, установен от F.X.Mayr, че физическото здраве до голяма степен зависи от състоянието на нашето тънко черво, ние ще се заразим с много заболявания поради незнание или репресия. Около 70% от имунокомпетентните клетки се намират в червата, главно в тънките черва. Ние не живеем от това, което ядем, а само от това, което лигавицата на тънките черва може да поеме. В повечето случаи това е много по-малко, отколкото си мислим. Всичко, което не може да се абсорбира, се превръща в разлагане.
"Дебелите" го имат по-добре. Храносмилателната ви система е по-силна от тази на „тънките“. Поради това обикновено има по-малко разлагане, при което дебелите хора също могат да депонират продуктите на разлагане = токсини в мастната си тъкан = боклук. Тънките са много по-зле. Само поради дисциплината, свързана с типа им, и оплакванията, които те забелязват много по-силно от дебелите, когато се хранят неправилно, те могат да поддържат приблизително еквивалентно здраве. Дебелите хора обикновено са здрави, слабите хора са дисциплинирани.
Можем значително да подобрим здравето на тънките черва, като упражняваме коремните мускули. По времето на Кнайп повечето хора все още са били физически активни и са използвали тези коремни мускули автоматично. Днес много се промени.
Масаж на тънките черва. Това ни позволява да компенсираме много хранителни грешки. Следователно селското население вероятно е малко по-здравословно от градското. Като лекари трябва да знаем, че без диетична дисциплина и упражнения за корем не можем да поддържаме тънките черва здрави.
Допълнение към точка 5: Трябва да намерим баланс в нашата често много стресираща работа, с която да балансираме повече напрежението, гнева, емоционалния стрес, балансиращия акт между работата и семейството и други неща. Това може да бъде спорт, музика или градинарство. Във всеки случай тя трябва да бъде свързана с творческа дейност.
В нашата клиника оставям нашите пациенти да пеят. Това е най-простата, креативна, балансираща дейност, която е забавна и не е допълнителна тежест. Ние лекарите също трябва да намерим нещо в това отношение, за да можем да се справим с постоянните стресове на нашата професия и да избегнем податливостта към болести.
6 стълба: Разбира се, има само пет стълба в Кнайп. И така, какъв е смисълът от шест! Това отново е спешният съвет да приемете сериозно тежестта на собственото си място за спане. Много лекари, включително лекари натуропати, игнорират тази изключително важна област.
Става въпрос за геопатия, в местния език „водна вена“, както и за електрическо смущение, така наречената „електросмога“. Неспазването на това отчасти древен, отчасти съвременните смущения водят до много заболявания и резистентност към терапия. Моля, обърнете внимание, че според моя опит почти 100% от всички пациенти с рак лежат в геопатична зона на повреда. Т.е. И обратно, вероятно бихте могли да избегнете много нови случаи на рак, ако прегледате профилактично всички места за спане и превключите на неутрално място. Ние, лекарите, реагираме на този стрес като всички останали.
Заключение:
Донякъде провокативното заглавие трябва само да ни разтърси, за да търсим причината за нашето заболяване в себе си. Разбира се, ние трябва да помолим Бог за помощ и да се доверим, че всичко ще бъде направено правилно от този орган. Ние сме отговорни основно за нашата съдба, включително за нашите заболявания, и поради това не трябва да бъдем доволни от други обяснения и оправдания. Пожелавам това на всички нас.