Петте най-популярни детокс напитки
Искате ли да направите нещо добро за тялото си и да го детоксикирате? Нищо по-лесно от това. Можете не само да смесите тези пет детоксикиращи напитки - те също имат наистина добър вкус. Ако искате да бъдете красиви, не трябва повече да страдате.
Детокс напитките са истински чудодейни отвари: Те ви дават истински прилив на енергия, почистват органите, помагат за пречистването и осигуряват красива кожа. Вместо промишлено преработени напитки, по-добре отидете на домашни напитки. Тук можете да разберете какво принадлежи в него.
Вода + лимон + лайм
Здравословна рецепта: зелено смути
Малък Детокс режим можете лесно да се настаните в ежедневието. Като начало е достатъчно да замените храненето с някоя от детокс напитките. Идеалното универсално: гореща вода с малко лимон и лайм. Тази рецепта е толкова проста, че оттук насетне наистина няма оправдания. Освежаващата комбинация има положителен ефект върху храносмилането ви и дори помага да се изхвърлят излишни килограми. Детокс напитката също подобрява тена на кожата ви и повишава имунната ви система. На сутринта можете да смесите сместа с гореща вода, след тренировка готината версия има особено добър вкус.
Вълшебна детоксикационна отвара: червена боровинка + канела
Получихте ли вкус за него? Детокс напитката с червена боровинка и канела създава зимно настроение. Смесете бадемово мляко с кокосово масло, канела и червена боровинка за вкусно Смути. За допълнителен ароматен компонент можете да добавите например протеинов прах с вкус на ванилия. Коледната напитка не само има прекрасен вкус, но благодарение на мощната плодова червена боровинка тя също така намалява възпалението и ви осигурява много витамини като С, Е и К, както и важни фибри. Идеален през зимния грипен сезон.
Морков + портокал + кейл
Кейлът се счита за местна суперхрана и е пълен със здравословни съставки: Антиоксидантите и флавоноидите, които съдържа, например, имат противовъзпалителни ефекти. Ако не сте привърженик на интензивния вкус и досега сте избягвали кейла, трябва да опитате този акцент сред детоксикиращите напитки: С кейл, портокал, моркови, лимон и джинджифил става вкусен и здравословен сок. Освен че придават кисел вкус, цитрусовите плодове също подпомагат кръвообращението, докато морковите съдържат съставка, която помага на тялото да се детоксикира.
Детокс напитки класика: спанак + краставица + ябълка
Може ли да е нещо зелено днес? Дори фенът на спанака Попай не би отхвърлил тази детоксикираща напитка: спанакът, краставицата и ябълката осигуряват силния цвят и са пълни с хранителни вещества. Този деликатес трябва да присъства в менюто ви веднъж седмично. С целина, джинджифил и лимон напитката получава допълнителен тласък на витамини и помага на тялото ви да се детоксикира.
Мента + вода
Помага при разстроен стомах: мента и вода
Какво всъщност се случва по време на детокс? По време на процеса поддържате тялото си чрез почистване, грижа и облекчаване на органите за детоксикация черния дроб, жлъчния мехур, бъбреците, червата, кожата, белите дробове и лимфната система. Поради това е препоръчително редовно да се използват детоксикиращи напитки. Важно: Консултацията с лекар или алтернативен лекар Ви подготвя перфектно за промяната в диетата.
Днес изядохте ли твърде много? Тази вкусна детокс напитка може да помогне. Сместа от прясна мента и гореща вода е истински помощник при спешни случаи и веднага успокоява стомаха ви. Освен това подпомага черния дроб в детоксикацията и засилва изгарянето на мазнини през нощта. Губете килограми в съня си, не може да бъде по-добре.