Петте най-добри летни детокс напитки Detox
Най-важните ни органи за детоксикация са черният дроб, бъбреците, храносмилателната ни система и кожата ни. Някои храни и напитки подпомагат функционирането на тези органи, като същевременно не представляват тежест за самия организъм, т.е. не произвеждат токсични продукти от разлагането.
В голямата лятна жега е време за освежаваща, освежаваща напитка. Укрепването, детоксикацията и алкализирането на тялото ни също е възможно с тези освежаващи напитки!
През лятото е особено важно правилното хидратиране, алкализиране и детоксикация на телата ни.
5 съвета за здравословни летни напитки:
1, ментов коктейл: изплакнете с вода една чаша и половина пресни, органични или домашно отгледани листа от мента. Смесете с една и половина чаши пречистена вода, чаена лъжичка смлян кимион, половин чаена лъжичка индийска или хавайска черна сол и 3-4 чаени лъжички пресен лимонов сок. Полученият крем може да се разрежда с вода в съотношение около една трета. Можем да го подсладим с мед, стивия или непреработена захар по наш вкус. Ако е необходимо, можем да го филтрираме, охладим или сервираме с кубчета лед.
Ментата е полезна за храносмилането и е полезна и срещу сутрешно гадене, а кимионът има антисептично и храносмилателно средство.
2, диня-краставица смути: напълнете блендера с месо от диня до три четвърти от контейнера, добавете нарязана на кубчета змийска краставица (препоръчително е да обелите нормалната краставица, ако е органична краставица, пилингът може да бъде пропуснат), след което смесете съставките. Толкова е просто!