Петият риск от смърт е наднорменото тегло - BIHON
Изпратете статията
Дори да са на почивка, децата и тийнейджърите са помолени да не мързелуват, а да спортуват много и да ядат качествена храна. Искането бе отправено тази пролет от медицински инспектори от Дирекцията за обществено здраве в Бихор, които са решени да популяризират здравословен начин на живот сред децата и юношите. В този смисъл те ще предприемат няколко действия, които са част от рамков план на окръг, стартиран миналата година и който продължава до 2020 г.
Риск не. 5
Наднорменото тегло и затлъстяването представляват в световен мащаб петия риск от смърт, казват инспекторите от DSP Bihor. Те уточняват, че най-малко 2,8 милиона възрастни умират всяка година поради теглото си, надвишаващо нормалните граници. Наднорменото тегло и затлъстяването представляват над 44% от проблемите, причинени от диабет, над 23% от причинените от исхемична болест на сърцето и 7-41% от проблемите, причинени от определени форми на рак.
Детско затлъстяване
Затлъстяването често е свързано с предотвратими фактори на начина на живот, особено лоши хранителни навици и заседнал начин на живот. Затлъстяването при децата е от особено значение, тъй като хранителните навици и нивото на физическо усилие се възприемат рано и са склонни да се запазят през целия живот, предупреждават инспекторите от DSP Bihor. Дебелото затлъстяване има голям риск да стане възрастен със затлъстяване. Затлъстелите деца и юноши имат повишен риск от проблеми със ставите, сънна апнея, социални, психологически проблеми и др. Възрастните трябва да бъдат пример за подражание на младите поколения при възприемането на по-здравословен начин на живот.
Инспекторите от DSP Bihor казват, че предадените от тях данни се основават на научни доказателства: проучването HBSC (Здравно поведение при деца в училищна възраст), системата за наблюдение на детското затлъстяване, но също и оценка на нивото на физическо развитие и здраве въз основа на изпити медицински прегледи за деца и младежи в градски и селски училища, програма, проведена през учебната 2013-2014 година.
Фаворизиращи фактори
Лекарите от DSP Bihor говорят за пет основни фактора, които определят появата на наднормено тегло и затлъстяване. Първият фактор, може би най-важният при появата на наднормено тегло и затлъстяване, е поведенческият фактор. Това се отнася до нездравословни хранителни навици, ядене на бърза храна и концентрирани сладкиши - консумирани в излишък и поради изкусителни опаковки и реклама, недостатъчни познания на населението за здравословно хранене, неспазване от страна на повечето хора на работа и почивка, недостатъчно практикуване на спорт, движение и др., обясни заместник-директорът на ДСП Бихор д-р Зоя Битеа.
Той поставя два невропсихични фактора, които също могат да насърчат затлъстяването, чрез промяна на апетита и начина на живот. Апетитът със затлъстяване се влияе от множество фактори: психични разстройства, хипоталамусни, хипофизни или други мозъчни наранявания, нарушения на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм), хиперинсулинизъм.
Третият фактор, благоприятстващ прекомерното наддаване на тегло, е дисфункция на дейността на жлезите с вътрешна секреция. Това, казва лекарят, може да създаде предразположение към затлъстяване: - прекомерна функция на надбъбречните жлези, някои заболявания на панкреаса и щитовидната жлеза, нарушения на яйчниците и особено при менопауза и т.н.
Размърдай се
Наследствените фактори са класирани на четвърто място в полза на наднорменото тегло и затлъстяването. При някои хора има предразположение към затлъстяване, което обикновено е характерно за няколко члена на едно и също семейство, тъй като е семейно предразположение.
Петото място при появата на излишни килограми се заема от недостатъчна физическа активност. Този рисков фактор за наднормено тегло и затлъстяване е валиден както при възрастни, така и при деца. Физическата активност се счита за недостатъчна, ако се практикува за по-малко от 5 X 30 минути умерена активност на седмица или по-малко от 3 X 20 минути продължителна активност на седмица или еквивалент.
Училищната програма и усилията за увеличаване на физическата активност могат да окажат голямо влияние върху намаляването на затлъстяването. DSP лекарите с ученици от Спортната гимназия и фитнес треньори инициираха преди завършване на училище блок от движения за всички мускулни групи, движения, които могат да се извършват не само от децата, в дългата пауза, но и от всеки. Желаещите могат да направят упражненията, които могат да бъдат разгледани ТУК.