Пет съвета за това как да отгледате по-бързо брадата си - Barfex
Взели сте решение да отглеждате брада и нямате търпение да я подхранвате и да си вземете нова, мÄпо-подобна версия да се видите в огледалото?
Вероятно знаете това проблем, че брадата ви расте много бавно. Разбира се, най-лошо е, когато изобщо почти не расте или има дупки на определени места!
И накрая, както при всички основни промени в живота, първото нещо, което трябва да направите, е да бъдете търпеливи попита, защото брадата отнема време. Подобно на косата на главата ви, косата на брадата расте около половин милиметър на ден . Така че отнема около месец, докато косата на лицето ви е с дължина около инч и около година, за да бъде около шест инча. Ето защо е необходимо търпение!
Но не се притеснявайте, ние ще ви подкрепим и ще ви споделим важни съвети в тази статия за това как можете да отглеждате брадата си по-бързо и по-дебело!
Сега най-накрая стигнахме до петте съвета, които гарантират, че брадата ви ще расте по-бързо!
1. Десният ЪрнÄза здравословен живот и брада.
Има някои храни, които са много здрави и също така карат брадата ви да расте по-добре.
- С.üßкартофи подпомогнете растежа на клетките на брадата си с високото съдържание на β-каротин (бета-каротин), тъй като β-каротинът се превръща във витамин А.
- Яйца са богати на протеини и биотин. Доказано е, че биотинът кара брадата ви да расте по-бързо. Яйцата съдържат и много важни минерали като желязо, калций и цинк.
- спанак е с високо съдържание на калций, желязо, магнезий, протеини и калий. Това са всички важни фактори за растежа на гъста брада. Спанакът може да се използва перфектно в смутита с вкусни плодове.
- канела подпомага потока на кислород във вашите космени фоликули. Не трябва да се използва много от него. Канелата е чудесна подправка за вашата храна. Така че, по-малкото е повече!
2. Оставете брадата да расте дълго Спете.
Един добър нощен сън може да има положителен ефект върху нивата на тестостерона. Според съвременните научни познания първостепенно е колко бързо и колко силно расте брадата ви. Очевидно има улики че повишените нива на тестостерон могат да благоприятстват растежа на брадата, ако са генетични правилните условия са налице.
Преди всичко чрез спортни и фитнес тренировки възможно е да увеличите собственото си ниво на тестостерон. В допълнение към факта, че брадата ви расте по-бързо, упражненията имат и редица положителни ефекти върху тялото и ума. Така че, следете тук и го правете редовно упражнение!
4. Трябва да се доверите на брадата си и да подчертаете силните си страни.
Съветваме ви да оставите брадата си да расте по естествен начин израства. Трябва да подчертаете области, които особено харесвате, и да ги оставите да растат добре. Поради тази причина:
Ако брадичката ви изглежда добре с брада, отгледайте брадата си в района. Ако мустаците ви изглеждат готини, знаете ... 😉
5. Справяне с надраскана брада - упорствайте и оставете брадата да расте.
В началото е трудно да се повярва, но надраскването h ö rt след около месец . Преминете през този труден момент в началото и оставете брадата си да израсте. Определено трябва да използвате масло за брада. Това подхранва брадата и подлежащата кожа здрави, меки и не изсъхва. Освен това винаги е удоволствие да масажирате маслото за брада в брадата си сутрин! 🙏
Следователно е много лесно да накарате брадата си да расте по-бързо:
- Внимавайте за диетата си
- Лягайте си навреме
- Спортни и фитнес тренировки
- Доверете се на брадата си
- Погрижете се за брадата си с правилните продукти за грижа за брадата
Създадохме уникално масло за брада за всички носители на брада, но особено за тези, чиято брада просто не иска да расте правилно. Имаме това с уникален Формула за растеж на брада направени така, че брадата ви да расте хубава и плътна. Висококачествените гарантират това Ö le; бадем ö л, гроздови семки ö л и арган ö л.
За повече информация относно косата на брадата погледнете Wiki: Косата на брадата .
И накрая, целият екип на BarFex ви пожелава всичко най-добро в отглеждането на брадата ви!