Пет рецепти за веганско мляко бадемово мляко бананово мляко кашу мляко
„Млякото е жизненост“ и „развълнува уморените мъже“ ... израснахме с този рекламен лозунг и дълго време смятахме, че млякото е ценна храна. Но поне от филма „Млечната лъжа“ знаем колко всъщност е нездравословно краве мляко. С тези 5 бързи рецепти за веганско мляко вече няма да пропускате оригинала.
Докато важното кърма се задържа от телетата, пазарът на мляко продължава да расте в световен мащаб. Кравите отдавна са влошени до млечни машини, които са бременни завинаги, трябва да дават до 40 литра мляко на ден и живеят само пет години вместо 25. Известно е, че се казва, че кравето мляко причинява редица хронични заболявания.
Вашите мазнини носят големи количества хормони и съхраняват токсини от храната и околната среда. Много хора не могат да понасят вашата млечна захар и това причинява увреждане на клетките. Техният известен калций не може да се абсорбира от тялото и същевременно измества важния витамин D в костите. Техните витамини се унищожават до голяма степен чрез нагряване и протеините им се денатурират.
Новите методи за техническо третиране и производствените процеси, отглеждането, храненето и отглеждането, насочени към максимална ефективност, също направиха нашето модерно мляко продукт с изкуствен дизайн.
Остеоартрит, остеопороза, аутизъм, акне, невродермит, високо кръвно налягане, затлъстяване, захарен диабет, сърдечни заболявания и рак отдавна са свързани с консумацията на мляко. По-специално, туморите на репродуктивните органи като яйчниците, матката, гърдите, тестисите и простатата са сред видовете рак, които могат да бъдат причинени от млякото.
Билкови млечни алтернативи
Но защо изобщо трябва да е краве мляко? Природата предлага цял набор от възможности, с които може да се създаде здравословно мляко на растителна основа за нула време.
Събрали сме пет рецепти, които не само приличат на мляко, но и имат почти подобен вкус. Но това, което определено ви трябва за това, е добър миксер!
Така правите мляко за минута
1. Кашу мляко
| Кленов сироп, ксилитол или сироп от агаве за подслаждане | 1 щипка морска сол |
Приготвяне: Поставете всички съставки в блендер и ги пасирайте, докато получите фино бяло мляко. Готово!
2. Бананово мляко
Приготвяне: Поставете всички съставки в блендер и ги пасирайте, докато получите фино бяло мляко. Вашето вкусно бананово мляко е готово.
3. Мляко от конопено семе
| Кленов сироп, ксилитол или сироп от агаве за подслаждане | 1 щипка морска сол |
Приготвяне: Поставете всички съставки в блендер и ги пасирайте, докато получите фино бяло мляко. И конопеното мляко е готово!
4. Бадемово мляко
Приготвяне: Поставете всички съставки в блендер и ги пасирайте, докато получите фино бяло мляко.
5. Кокосово мляко
| Водата на пресен кокос | Месото на кокос |
Приготвяне: Поставете отново всички съставки в миксера и ги смесете, докато получите фино бяло мляко. Добър апетит!
Може да се интересувате и от:
Източници: Markus Rothkranz: Излекувай се 101, снимки: Depositphotos/laperia_foto, PixelsAway, nata_vkusidey, haarmony, Yulia_von_Eisenstein, lecic, текст: Meike Riebe