Пет причини, поради които бирата е добра Вашата аптека
По време на известния Октоберфест, който се провежда в Мюнхен, Германия, имате допълнителна причина да отпразнувате любовта си към бирата или да се извините, когато излезете на бира с приятели. Проучване показва, че бирата има пет основни ползи за здравето на организма.
Очевидно бирата трябва да се консумира умерено, защото в противен случай тя се превръща във враг, както всяка друга алкохолна напитка. Но пияна в разумни граници, бирата има предимства, признати и доказани от изследователите. Това са най-важните предимства на бирата.
Помага за намаляване на риска от артрит
Неотдавнашно проучване за артрит и ревматизъм установи, че жените, които пият три до пет бири седмично, имат 31% по-нисък риск от ревматоиден артрит (заболяване, което засяга предимно жените) в сравнение с тези, които се въздържаха от този навик. Следователно жените вече имат добро извинение да пият бира за вечеря със съпрузите си.
Може да помогне за укрепване на костите
Не, не трябва да започвате да наливате бира в сутрешната си зърнена закуска, но чаша или две бира на ден са свързани с по-добра здравина и здраве на костите, според проучване, публикувано в Journal of Food and Agriculture Science. Бирата е богата на диетичен силиций, ключова съставка, която спомага за увеличаване на минералната плътност на костите. Не можете да решите коя бира да пиете? Потърсете най-богатия на ечемичен малц и хмел, които имат най-високи нива на силикон.
Предотвратява камъни в бъбреците
Около 30 процента от хората ще имат камък в бъбреците през целия си живот, според проучване, публикувано в Clinical Journal на Американското общество по нефрология. За щастие, проучването установи, че мъжете и жените, които пият умерено количество бира, имат 41% намаляване на риска от развитие на бъбречен камък в сравнение с хората, които изобщо не пият бира. За сравнение, изследването заключава, че хората, които пият газирани сокове, имат 23% повишен риск от камъни в бъбреците, което е само друга причина, поради която такива сокове могат да бъдат заменени с бира.
Дръжте ума си остър
Жените, пили алкохол на ден (изследването включва бира, вино и спиртни напитки) са по-малко склонни да получат спад в умствените способности и намалена памет, тъй като остаряват в сравнение с тези, които не пият изобщо или много. малко, разкрива проучване, публикувано в New England Journal of Medicine. Изглежда, че баба ви, която пиеше чаша бира или вино всеки ден, се справяше много добре, в края на краищата.
Може да подобри здравето на сърцето
Мащабен анализ, публикуван в European Journal of Epidemiology, установява, че хората, които пият около половин литър бира на ден, са с 31% по-малко склонни да страдат от инфаркт, сърдечни заболявания или инсулт в сравнение с с хора, които се въздържаха.