ПЕТ НАТУРАЛНИ СОКА ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Doctor Info Ro
1. Сокът от асаи дава усещане за ситост
Първоначално от бразилските гори, плодът асаи има 10 пъти повече витамини и антиоксиданти от гроздето и 2 пъти повече от боровинките и е добър източник на протеини, фибри и мастни киселини Омега 6 и Омеган 9. Така че, можете уверено да го замените. вечерно хранене с чаша сок от асаи, защото това ще ви създаде усещане за ситост, като същевременно потиска апетита ви за други висококалорични храни. В допълнение към тези положителни ефекти, сокът от асаи има и естествени свойства, които помагат на тялото да изгаря мазнините. Консумиран в лечение в продължение на 2 седмици, сокът ще ви помогне да загубите няколко добри килограма, като същевременно ще ви даде енергията, от която се нуждаете всеки ден.
2. Лимоновият сок стимулира храносмилателната система
Лимонът е често срещана съставка в много диети и за детоксикация на тялото. Причината те да са толкова ефективни в процеса на отслабване са неговите детоксикиращи свойства на тялото. Лимонът прочиства храносмилателния тракт, стимулирайки храносмилателните ензими чрез тяхната киселинност. След като храносмилателната система се почисти и функционира правилно, лимоновият сок елиминира отпадъците, като по този начин предотвратява тяхното съхранение под формата на мазнини. За да получите дългосрочни резултати обаче, трябва да се храните здравословно и да спортувате редовно.
Според учени от университета в Аризона витамин С, който се съдържа в лимоновия сок, изгаря мазнините веднага щом достигне клетките, особено когато се прави усилие. Освен това, чаша лимонов сок, изпита сутрин, има ролята да стимулира храносмилателната система, за да смила храната много по-бързо.
3. Чесновият сок понижава лошия холестерол
Използван в много рецепти, чесънът е растение, което освен че придава вкус и мирис на различни храни, има ролята да поддържа здраво тяло. Благодарение на многото си свойства, чесънът лекува много заболявания, включително сърдечни заболявания, различни усложнения на диабета, грип и настинки, астма и болки в краката. За хората, които искат да отслабнат, сокът от чесън предлага редица предимства. На първо място, алицинът в чесъна засилва изгарянията в тялото. Освен това сокът от чесън понижава лошия холестерол (LDL) и повишава добрия холестерол. Освен това понижава кръвното налягане и нивата на инсулин и триглицериди, като се препоръчва при диети.
4. Сокът от цвекло премахва токсичните вещества от черния дроб
Сокът от цвекло съдържа минерални соли, захари, микроелементи и много витамини. Благодарение на желязото, което съдържа, цвеклото помага за ускоряване на процеса на изгаряне на мазнините в тялото. Сок от цвекло може да се консумира в комбинация с портокалов сок (150 ml сок от цвекло и 100 ml портокалов сок).
Не се препоръчва да се консумира твърде много сок от цвекло, защото причинява повръщане и гадене, поради бързото прочистващо действие на токсичните вещества в черния дроб. Препоръчително е да консумирате чаша сок от цвекло на ден, разделена на 3 порции.
5. Сок от домати и краставици намалява апетита
И доматите, и краставиците са нискокалорични зеленчуци, вкусни и освежаващи, когато се консумират сурови. Доматите са надежден съюзник по отношение на отслабването, докато краставиците, поради високото си съдържание на вода, помагат за елиминирането на токсините, като по този начин стимулират естествените процеси в организма. Така че, пийте сок от домати и краставици преди закуска или като лека закуска през деня. Добавете малко сол, лимонов сок или подправки като кориандър или канела на вкус. сокът ще намали апетита, като същевременно ускори метаболизма.
Този артикул е разгледан 67277 пъти.
| Име презиме: * | |
| Електронна поща: * | |
| Коментари: * | |
| Код за потвърждение: * | Попълнете кода от изображението (ако не виждате кода, щракнете върху бутона за изпращане, за да генерирате друг код) |
| Забележка: полетата, отбелязани с *, са задължителни |
(27 ноември 2017 г. 15:46) Йоана казах
Също така за отслабване са много ефективни продукти като чайове за отслабване. По този начин чайовете за отслабване имат предимството пред други хапчета или добавки, че не причиняват твърде много странични ефекти или че не създават зависимост. Страхът от странични ефекти често е оправдан.
(23 октомври 2012 г. 13:46) Роксана казах
В момента съм на диета и съветите са много полезни, благодаря!
(19 октомври 2012 г. 14:04) Александра казах
Първата стъпка винаги е най-трудната.
(15 октомври 2012 г. 18:51) Андрю казах
От известно време се опитвам да сваля около 5 кг. Не мога да започна диета, защото не съм им фен, но това, което написахте в статията, е много интересно и му обръщам внимание.!