Пет фрази, които „хлапат“ малко диетолози
Това е неизбежно: нещо се случва в главите на хората, когато научат, че сте диетолог. Свързано ли е с липсата на познания за храненето? Или към предварително измислена представа за професията и хората, които я упражняват? Независимо от това, резултатът е един и същ, тоест много често ми задават въпроси или правят коментари, които ме карат да се чувствам неудобно. И без да го обсъждам с колегите си, разбрах, че не съм единственият в тази ситуация.
Очевидно не вярвам, че това се прави с лоши намерения! По-скоро те са доста несръчни опити за малки приказки, които не изглеждат проблематични за тези, които ги произнасят. Но тези на пръв поглед безобидни въпроси или коментари създават малка топка тревожност в гърдите на диетолозите, които са „жертви“ от тях.
Ако около вас има диетолог, има голяма вероятност да сте виновни, че сте изрекли една от тези фрази в тяхно присъствие. Но не се страхувайте, ние не ви обвиняваме. Свикнали сме. Като се има предвид това, реших, че ще взема Месец на храненето, за да споделя с вас пет от тези фрази, които моите приятели-диетолози и бих искал да спра да чувам извън работата.!
„Ще трябва да внимавам, аз съм пред диетолог! "
Това е типична сцена, когато отивам на ресторант с други хора. Като че ли бях хранителната полиция, за да проверя дали поръчката на моите вечеря отговаря на канадското ръководство за храна ... Първо, плащате ли ми, за да анализирам храната ви? Не? Тук. И, честно казано, всъщност не ме интересува какво ядете. И без това съм твърде зает да избирам ястието си.
Разбирам, че зад това изречение може би се крие негативна емоция (стрес, срам, вина), свързана с поръчването на „лоши“ храни. Това не само е много скучен и вреден начин на гледане на храната, но е и ресторант, за да се забавлявате. Можем ли да забравим за хранителните вещества и калориите поне за миг (или завинаги!)? Мога да ви гарантирам, че ще ям това, което ме прави щастлив. Вие трябва да направите същото. И ако имате приятел, който ви кара да се чувствате евтино, да поръчате пържени картофи вместо салата, диетолог или не, сменете приятеля си.
„Какво е по-добре за вашето здраве между риба или банан? "
Това, което предполага този въпрос, е: „Кажете ми кой трябва да ям най-много. „Познавате ли израза„ не сравняваме ябълките с портокалите “? Съществува с причина! Не можете да сравнявате две напълно различни храни. Въпреки че този въпрос звучи просто, няма смисъл. Нека обясня.