Пет билки, които помагат срещу апетита за храна Rador Press Agency
Защо трябва да си купите няколко саксии с билки за балкона или перваза на прозореца? Тъй като билките имат вкусен вкус и ви помагат да се преборите с апетита за храна.
Стрес, разочарование, болка - пристъпите на глад рядко имат нещо общо с истинския глад. В този процес нещо за ядене може да ви помогне да спрете апетита си: билките не само повишават вкуса, но и стимулират храносмилането или намаляват апетита. Те са богати на етерични масла, витамини и горчиви вещества. Ето пет билки, които можете да използвате, за да предотвратите апетита:
1. Босилек - Шепа босилек всеки ден с танини, фавоноиди и етерични масла за изгаряне на мазнини - разбира се, само пресни, не сухи - просто дъвчете няколко листа, когато имате апетит.
2. Естрагон - Съдържа калий, естрагол, горчиви вещества и фитостероли, които подпомагат храносмилането и стимулират бъбреците.
3. Глухарче - Зелените листа на глухарчето имат дрениращ и детоксикиращ ефект. Растението е богато на калций, желязо и витамини, а консумацията на пресни листа от глухарче в салатите помага на жлъчката и черния дроб.
4. Магданоз - Пресният магданоз съдържа витамини А, В и С, както и желязо, калий, магнезий и фосфор и подпомага изгарянето на мазнините.
5. Розмарин - Етеричните масла, смоли и танини, но също така горчивите вещества от розмарина действат успокояващо върху стомаха и червата. (Www.woman.at)
Ада Йонеску, РАДОР