Персонализирани последващи действия - Коучинг - Фитнес зона - Лимож

Екип от спортни инструктори, всички висшисти, известни с тяхната наличност, компетентност, добро настроение и участие, ви приветстват такива, каквито сте, и ви подкрепят с течение на времето в постигането и поддържането на вашите цели.

зона

Персонализирано проследяване

Независимо дали искате да отслабнете, да се тонизирате, да се върнете във форма след дълъг период на заседнал начин на живот, да предотвратите хронични болки в гърба, да живеете активна бременност, да се стремите към постижения или просто да се борите със стреса, като пуснете пара и т.н., ще откриете във вашата фитнес зала в Лимож персонализиран отговор, адаптиран към вашите нужди. Нашите спортни инструктори са там, за да ви напътстват, насочват, отговарят на вашите въпроси и ... ви мотивират !

Фитнес проверка и персонализирана програма

След като установите вашата оценка за фитнес, инструктор ще подготви с вас индивидуално направена фитнес програма според вашите цели, вкусове, способности и наличност, в зависимост от това дали искате да работите сами на кардио платформите и бодибилдинг или вие предпочитате да бъдете носени от емулацията и енергията на груповите класове - или направете и двете! По всяко време тази програма е регулируема или модифицирана: нашият коучинг се провежда в дългосрочен план, не се колебайте да ни попитате за съвет, нашият екип е на ваше разположение.

Програмите

С 10-годишен опит във фитнеса, екипът на Espace Forme Limoges разработи специфични програми, за да отговори на основните типични нужди, които се появяват масово в заявките на членовете му, някои от които са свързани с начина на съвременен живот (заседнал начин на живот, болки в гърба, стрес, наднормено тегло, тютюнопушене и др.). Вашите фитнес зали Espace Forme Limoges ви предлагат възможността да следвате следните програми:

  • Програмата MINCEUR
  • Програмата ХРАНА
  • Програмата FLAT BELLY
  • Програмата SPECIAL DOS
  • Програмата PRE & POST BABY
  • Програмата PERFORMANCE
  • Програмата SOFT REPEAT

Тези програми са адаптирани към вашата конкретна ситуация. Тази услуга е включена в абонамента за спортния клуб Espace Forme Limoges.

Емулация и групова подкрепа

От опит знаем колко лесно е да се демотивираш и да спреш да идваш във фитнеса си, въпреки че причините, довели до решението да се захванеш със спорт, все още съществуват (борба със заседналия начин на живот, желание за контрол на теглото и стрес по време на период спиране на тютюнопушенето, желание да бъдете по-добри в тялото си, стремеж да изчистите ума си и да скъсате с ежедневието си и т.н.). Затова не пренебрегвайте подкрепата и подкрепата, които груповите уроци могат да ви дадат.