Персонализирана програма за обучение и хранене - Elite Coaching

Elite Coaching разработва персонализирана програма за обучение и хранене, базирана на оценка на вашето хранене, начина ви на живот и вашите двигателни умения.

Как работи нашето лично обучение ?

По време на първата ви среща, Elite Coaching ще ви преведе през вашата оценка на хранителните и начина на живот (60 минути). Вашият анализ ще се състои в измерване на телесните мазнини с помощта на системата, иновацията на треньора Charles Poliquin, която има за цел да подобри телесния състав бързо, ефективно и безопасно.

Ще измерим 12 места с телесни мазнини, които могат да бъдат измервани бързо и точно с помощта на чифт клещи за кожни гънки. След това вашите измервания се въвеждат в софтуер, който изчислява процента на телесните мазнини и съотнася къде съхранявате излишните телесни мазнини към вашия хормонален профил.

Как можем да ви помогнем при загуба на мазнини, да отслабнете и да се върнете във форма? ?

Хормоналните дисбаланси често са причина за съхранението на телесни мазнини и други здравословни проблеми, включително:

Лош сън
Ниско енергийно ниво
Нарушени когнитивни функции
Коремни мазнини
Стрес
Загуба на тегло/загуба на мазнини
И още…

Например, ако имате излишни телесни мазнини около любовните дръжки, инсулинът е проблемът. Ако имате излишни телесни мазнини в предната част на корема, кортизолът е проблемът. Излишните телесни мазнини по бедрата са свързани с високи нива на естроген.