Персонализирана диета
Ако сте закъсали с много често противоречива информация и искате доказан, работещ метод, който:
- - не ви обвързва, но ви учи да се храните добре и да бъдете добри
- - не искате да се отказвате от любимите си храни, но знаете, че искате как те могат да се впишат във вашите цели
- - искате най-накрая наистина да подхранвате тялото си и да защитите здравето си в дългосрочен план
- - вече знаете, че модните диети не работят.
- - не искате да постигнете желаната форма чрез тормоз
- - напуснете пристрастяванията си към храната с диета, съобразена с вас, която елиминира глада и помага - изградете здравословна връзка с храната и себе си
- - ако искате професионалист да събере вашите нужди от витамини
- - имате нужда от конкретни прости рецепти, за да не се изгубите в бъркотията
- - искате да знаете какви недостатъци има вашето текущо хранене
Чудесата могат да бъдат постигнати, ако получите правилната информация и помощ! Ускорява процеса, ако мога да ви поведа по зададения път и не е нужно да преминавате през месеци или години на тестване.
В нашата съвместна работа:
Напълно съобразени с вас Ще изготвя вашата диета въз основа на целта, която желаете!
Можете да избирате от следните диети:
- 12-седмична диета
- 16 седмична диета
Вашата цел може да бъде някоя от следните, след попълване на моя въпросник, ние заедно ще определим идеалния път за вас! (загуба на тегло, стягане, изграждане на мускули)
Продължителността, посочена на поръчаната диета, показва само продължителността на съвместната работа, а не продължителността на използваемостта на диетата, тъй като тя е почти „безкрайна“ при придобиване на полезни и персонализирани знания.!
Какво да очаквам:
- - постигане на целта тегло и форма
- - подобряване на състоянието на кожата (хидратация, черни точки, премахване на целулита)
- - по-балансирани хранителни навици
- - вие поемате контрола върху храната → никога повече нямате нощен патрул пред хладилника
- - по-здравословни навици за пазаруване
- - преодоляване на вината
- - повишаване на самочувствието
- - премахване на храносмилателни проблеми (подуване на корема, запек, диария, неприятни коремни симптоми)
- - по-добър и по-дълбок сън
- - преодоляване на умората
- - намаляване/изчезване на главоболие
- - намаляване на желанието за сладко
Какво добавяте към нашия успех:
- - непрекъснат ентусиазъм
- - доверете ми се и в посока на себе си
- - спазване на диета/план за упражнения
- - издръжливост
- - търпение
- - измервания и обратна връзка в определеното време