Персонализиран план за обучение
Независимо дали става въпрос за хоби спорт или състезание, подходящият и персонализиран план за обучение е съществена част от постигането на целта ви навреме.
В консултация лице в лице ще обсъдим какви са вашите цели и колко дълго бихте искали да ги постигнете. Ние ще оценим вашето физическо състояние, вашата издръжливост, въз основа на което ще планираме вашите тренировки. Ще разгледаме какви са силните страни на тялото ви и кои са областите, които ще трябва да бъдат по-добре развити по време на сесиите. Здравословният начин на живот и правилното хранене също са от съществено значение за успеха. Постоянството е важно да ходите редовно на тренировки. В допълнение към дългосрочните планове, ние винаги обсъждаме вашето текущо състояние и съответно коригираме размера на тренировъчното натоварване, така че да се предотврати нежелано претоварване. Тялото ви постепенно свиква с физическото натоварване. Тайландският бокс е сериозен спорт, който изисква много постоянство и концентрация, но моят личен опит е, че освен първоначалните трудности, това велико бойно изкуство ви дава повече, отколкото бихте си помислили някога. Елате да видите моите тренировки в начинаещи и напреднали групи.